长期的服药或许有可能“火上浇油”，而坚持运动和控食才是减轻我们自身机体遭遇的伤害的方法。
一、其实关于糖尿病到底是否需要长期服药这个问题？
根据世界糖尿病大会上面确定的共同土壤学说，糖尿病、高血压、高血脂、胰岛素抵抗其实都是共同起源于一个原因：机体在遭遇氧化应激刺激伤害。
而对于应激刺激的时候，我们自身的机体为了应对伤害，以应激激素为调节动力，抑制胰岛素敏感性，升高自身血糖。而且这个机制是非常重要的机体需要。如果没有这样的应激能力，我们或许会在很小的应激刺激下因此而崩溃。
而当某种的应激刺激伤害长期持续存在，血糖或许总是会处于高水平的运行，机体就开始认定这是生活的“新常态”，将我们自身的高血糖固定化，这或许就是糖尿病的来源之一。
其实就算我们吃饭摄取再多的糖，只要是没有达到应激刺激的程度，我们自身的机体其实都不会改变基础血糖的水平。只有是应激刺激，带来基础血糖升高。
或许我们在这个逻辑下面，就非常容易想到：如果我们自身的机体遭遇氧化应激刺激，需要高血糖，而我们却采取措施逆需要而行动，硬性的降低我们自身的血糖，这会怎么样？
那或许就是我们自身机体的应激能力下降，在刺激伤害之下，损伤则会更大！
所以，如果一个糖尿病的患者还在遭受应激刺激伤害的时候，同时也在全力服药而降低自身的血糖，他或许身体不是越来越好，反而是越来越差。
所以说，这样的“吃药降糖”，其实就是越吃越不好。这就是长期服药或许会让我们的身体变差的逻辑关系。
二、与吃药不同的是，有一种降血糖则是“控食＋运动”
其实关于这两种降糖的方法，取得的健身效果远远大于服药，这是为什么呢？
我们先说一说运动，由于体力劳动就是我们自身骨骼肌被调动的产能。在运动之中，骨骼肌则是需要大量的消耗血糖，为了满足需要，机体则必须要加大对骨骼肌的血糖供应，很有可能并不是依赖胰岛素，而是需要依靠别的葡萄糖来转运蛋白—血糖大量的进入到我们骨骼肌细胞的结果，整体的血糖或许就会下降。
所以说运动可以降糖，但是它却不能治愈糖尿病。但是，它是在启动我们自身的机体自然用糖机制，所以说没有损害！而适量的运动则是有益我们自身机体机能的保持和提高，所以说收益还是很大的。
现在我们再来说一说关于控食这方面的。
首先先来说一点：控食所带来的好处，其实他并不是来控制糖类的摄取，而是只要整体的减少摄食，或许就会有健身降糖的效果。
这或许可能会出一些人的意料！
而饮食损害健康的常见表现则是暴饮暴食，由于摄取太多的食物，给我们自身的胃肠道形成了严重的负担，这是一次又一次应激刺激伤害。
而当我们主动的减少摄取食物的时候，或许就降低了我们自身胃肠道消化的负担，就避免了”消化应激”。这就是控食有益健康的真正原理。
同样的，虽然或许控食可以健身，但是照样治愈不了糖尿病，糖尿病的血糖不断升高，并不是任何办法可以逆转的。
其实说到底糖尿病重在预防，以防守为主。患糖尿病其实并不可怕，但是可怕的却是精神上面的打击，一个人的精神如果垮了，那么就等于是向病魔投降了，这就等于是自杀。
总而言之，糖尿病的患者需要的时候乐观积极向上，注意自身的饮食起居，忌烟、酒、赌赙等不良嗜好，并没有什么不长寿之理。
说到最后关于高血糖，稳定化，无进展，无并发，这何尝不是糖尿病患者可以追求的一个目标哪！
联系客服
