题图：by ECHI
公众号最近几个月更新慢一些，若说真的是没时间吧，其实倒也没有比以前更忙。但是管理毕竟不是我的舒适区，所以一开始的时候也不是那么游刃有余。不时地，也会出一点小差错，会花很多的精力反思自己哪里还有不足，怎么避免犯同样的错误。
所以每天到晚上的时候，真的会觉得累。半年多前的时候，很多时候时间是写代码，虽然常常工作到两点以后，但是似乎没有那么累。最近每天到下班的时候就累得不行了，不过路上一般可以在车上休息一会儿，到家里忙到十二点左右，也就没有力气再做什么了。
几个技术转管理的同事和朋友，也表示有同感。最近一段时间内，杂七杂八看到不同书上的不同说法，觉得还是有些意思，这里总结一下分享给大家。
一、精力的分类
人的精力有很多种，体力是我们平时常见的一种。另外还有三种：关注的精力，情绪的精力，和精神的精力。
体力很容易理解，你休息的好不好，身体本身的素质，劳逸结合的节奏，都会对其有影响。
关注的精力是说你是不是让大脑有机会「单线程」工作。如果你同时处理多件事情，或者不停地进行任务间切换，往往就会更累。当然，单线程工作时间太长，人也会进入疲累状态。所以要有适当的进程切换，但不易太频。然而很多人每天的工作不得不频繁切换，就会更容易疲乏。
情绪精力是说你会不会因为情绪而分心，比如你特别伤心或者生气的时候，甚至太兴奋的时候，大脑几乎很难有有效产出。
最后是精神精力，也就是你潜意识是不是觉得这件事情是有意义的。如果一件事，你不觉得很想做，或者觉得太无聊，很多时候就会觉得做一会儿就累得不行。
所以，不论是我们体力上透支，还是大脑无法集中精力，或者我们的情绪比较低落、暴躁、兴奋，还是我们觉得自己做的事情没有意义的时候，我们都会容易觉得更累。
这样看来，我觉得我的体力没变，依然觉得每天的事情很有意义。所以我觉得累，可能就是因为每天太多事情上来回切换。另外，因为需要和不同的人沟通交流的地方更多了，比起与机器和代码作伴，情绪波动一定也会和以前有所不同。
二、为什么要管理我们的精力，而不是时间
不论是试图管理时间，还是管理精力，最后的目的都是希望能达到自己的目标。比如是完成某一项任务，或者是学会某一项技能。
如果你仅仅是管理自己的时间，那么可能你的日程安排就会是把所有的时间都排了自己想做的事。但是有时有你会发现，可能你需要查的 email 都查了，一些碎片杂务都处理了，但是那块「最难啃的骨头」，却似乎没有什么进展。（这块骨头可能是你想学的机器学习，也可能是你要做的系统设计。）
就好像我们有一些工程师在某一段时间里会通过 ”勤快“ 来 ”偷懒“。换句话说，你说他做事了么？做事了，做了很多，写了很多代码，修了很多 bug。但是项目推进可能需要去推进的一些讨论，或者从无到有的一些思考，或者一些长远的计划，就进度很慢。
这样结果就是心里知道自己还有该做的没做，但是因为每天也做了很多有用的事，又可以让自己不觉得那么焦虑。直到不能再拖，或者有别人帮着推进那些讨论、决定等等。
这其实就是管理了自己的时间，没有管理好自己的精力。
我们所有人，在可能的情况下，都倾向于先做简单工作，因为不下意识地，我们偶尔会有「忙碌就是生产力」的误解。所以当你开始处理最复杂的事情的时候，可能你的精力已经被各种任务切换消耗了。
三、如何管理精力
可以通过一个简单的任务分类：紧急和不紧急的，重要和不重要的，简单和复杂的。
我们有时很很自然先做紧急的和简单的，但是重要的和复杂的，往往虽然被在理智上重视了，却在实践中很容易引起我们的惰性，让我们产生拖延。
管理自己精力的法则，就是找到自己重要的和困难的那些任务，不仅预留下时间，而且要预留下自己精力最充沛的时间。
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