从生病种类多少这个角度来说,人和人之间的差别,比长颈鹿和大象之间的差别还大。
长颈鹿和大象都是凭动物本能生存着,一万年前的长颈鹿和大象,和现在的长颈鹿和大象没啥区别。毕竟长颈鹿没有学会造车,大象没有学会盖房子吧?
而人的生活方式这200年来,对比之前的数千年是发生了剧变,而且现在变化是越来越快,而且人类的思想情绪也是在趋于无限复杂。
时代进化太快,身体的进化没有跟上时代的节奏,这是生病种类越来越多的根源。
比如身体就没有根据空调来进化一下。如果身体根据空调进化了一下,会是什么样的呢?要进空调房之前,皮肤毛孔瞬间自动关闭,阳气在身体表面马上形成一个保护罩,保证寒气不入体内;然后出了空调房,皮肤毛孔自动打开,阳气重新恢复内外的活跃交流~
古代人的生活方式什么样?日出而作日落而息。吃喝都是纯天然,空气干净,居住环境与自然界完美融合,生活方式极度慢节奏。从前车马慢,一生只够爱一人;云中谁寄锦书来,雁字回时,月满西楼~
这样的社会,想快节奏也快不起来,你想通宵干点啥,也只能看看书,或者干点手工活儿~
关键是干手工活儿挣得几文钱,可能还够不上灯油钱~
一般人家既买不起书也点不起油灯,也没这么丰富的物质和精神娱乐产品,所以生活模式单一,思想纯粹,连生病也很简单。
很多人说,现在生病都不按照书上生的,没错,因为书上记载的是古代人的生病方式。。。
中医理论对人体的归纳和认知是一直适用的,虽然现代人的生活方式和外在环境变了,但是人并没有进化成长颈鹿。所以需要参考现代人的生活方式进行变通,参考现代植物对比古代植物的性味变化的特点变通一下,就是与时俱进。
黄帝内经里描述的理想社会状态是这样的:“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。”
大家都过一样的日子,没啥好攀比的,小日子很安闲,所以内心平静没啥焦虑。然后工作方面是劳力不伤神,心不累,这样的工作反而促进了身体更加健康。
然后,想要的东西也知道如何通过努力去获得,对吃穿满意,对生活环境满意,活法千姿百态,互相不羡慕对方的工作。
平心持正,专注做事不生杂念,精神内守,不沉溺于一时之快,不为外物所动,不为肉欲所扰。
这样的生活状态,从身心两方面都完全符合养生之道,所以精气神加满了,很健康。
当然现代社会中,除非你隐居山野彻底脱离人类社会,开局一双手,啥都靠自己造,那么就依然可以那样生活~
一般的隐居层级还不行,必须是彻底没人的地方,毕竟连终南山的房子租金都涨价了。但凡只要还在人堆里混,是做不到那种“完美的”养生状态的。
那么我们从传统文化中寻找有没有什么可以帮助我们养护身体,使我们在繁重的生活压力下,继续保持健康的方法呢?
有,中医食疗。食疗是根据食材的四性五味,依据中医君臣佐使理论进行搭配和配比,借用食材的力量供给脏腑,使身体有力量进行自愈。
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