世界糖尿病日：为什么糖尿病人要多喝白茶！

茶养道——匠心传承，因茶而生

文/送炭老翁

今天是世界糖尿病日，91年世卫组织与国际糖尿病联盟共同发起。

数据显示：目前我国约有多达1亿多成年的糖尿病人，约近5亿糖尿病的前期人群。

有些糖尿病人觉得反正也不疼不痒的，也没影响吃饭和睡觉，所以没往心里去。

其实糖尿病虽不可怕，便最可怕的是并发症；约80%的糖尿病人是死于心血管疾病的。

控制糖尿病只要迈开腿、管住嘴。

今天老翁就跑您说说，最适合糖尿病人喝的茶——白茶。

国家茶标委秘书长翁昆曾表示：糖尿病人最适合喝白茶，白茶富含的茶多酚、茶多糖，是抑制人体血糖上升的有效营养物质，相比其他茶类要多很多。

白茶承袭传统制作工艺，加工简单，茶叶里的茶多酚、茶多糖等的营养成分得以最大程度的保留。

日本在得知白茶对糖尿病的功效后，立即对多名糖尿病人开展临床实验，结果显示白茶糖尿病有显著疗效。

糖尿病属于终身代谢性疾病。据世界卫生组织统计，糖尿病的并发症竟然高达100多种，是目前世界上已知并发症最多的一种疾病。

糖尿病患者约一半以上是因心脑血管导致死亡，并发症一旦形成，药物很难逆转，所以预防糖尿病并发症宜早不宜晚。

“喝茶能降低糖尿病危险”

清朝周亮工在《闽小记》中说：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。

古代就有以福鼎白茶为药的记载，到了近代，白茶是否能治疗糖尿病，也有了一些国内外的真实案例。

科研证明：茶多酚有抑制人体内淀粉酶、蔗糖酶活性，从而抑制血糖上升的作用。

而茶多糖对人体的糖代谢障碍进行调节，并帮助抑制糖尿患者血糖上升。

所以，糖尿病患者饮用白茶，要以两种物质含量高为选择标准。

我国泉州市人民医院，利用7年或10年以上的陈年老白茶，对糖尿病人做临床及医学试验，结果显示有效率高达百分之七十以上的患者，饮用白茶半年后，其高血糖病症基本消失。

这里还是要提醒一句：白茶降糖只能作为辅助作用，千万不可替代降糖药物。另外一点特别重要：糖尿患者喝白茶时水温要控制在50-80度间，以防止高温破坏茶多糖。

此外，选择白茶①以福鼎白茶最佳；②以传统工艺白茶最佳；③以嫩芽为原料的白毫银针为最佳；④以陈年老白茶为最佳；⑤以散茶为最佳。

希望本文能给您及家人带来帮助。