《史记》记载，秦始皇统一天下之后便想让自己长生不老。
于是他就派出徐福东渡为自己求仙药。而且，他自己也先后进行了五次东巡，试图在旅途中找到长生不老药。
但是直到病逝，秦始皇都没能如愿以偿……
（图片源自网络）
秦始皇想找的“长生不老药”到底是什么，我们不得而知。
但是无论从历代皇帝的追捧，还是现如今“长寿村的秘密”被反复提起，这都反应了千百年来人们对长寿的不懈追求。
其实在现代医学看来，长寿其实就是抗衰老，抗氧化。
90岁美国抗衰老专家布鲁斯·艾姆斯在《美国科学院院报》上提出：有10种“长寿营养素”能延缓衰老，而且它们都只能从食物中获取噢！
这些不就是我们常说的“长寿神药”嘛！
麦角硫因是一种天然强抗氧化剂，它具有清除自由基，解毒，维持DNA的生物合成，细胞的正常生长及细胞免疫等多种生理功能。
它在人体内可以对细胞起到保护作用，是机体内的重要活性物质。
食物来源：
平菇、杏鲍菇等食用菌，牛肉、猪肉、羊肉和鸡肉等肉类。
吡咯喹啉醌被医学界称之为“第十四种维生素”，在防治肝损伤、老年痴呆，调理神经系统疾病，抑制炎症和肿瘤生长等方面有重要作用。
食物来源：青椒、猕猴桃、木瓜、绿茶等。
喹因是一种由细菌产生的抗氧化物质，与蛋白质合成有关，缺乏喹因会影响体内很多化学反应的进行和神经系统健康。
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