同有三和携手“大家中医”线上公益咨询已有一周。每天在面对新进患者的咨询的同时，不断回访复诊老患者，收到很多患者好转的反馈。不得不感叹只要我们诚然接受，老祖宗留下的智慧真的可以惠及每个人。在黄帝内针对症穴位进行自我指压后，基本每个患者的不舒服都能得到及时的改善。今天就整理近期比较常见的各咽喉部问题的内针指压处理，让每个在家的您遇上各种咽喉不爽的情况都可以第一时间有法可用，有效可收。
“症”是入手点
“症”是内针操作的入手点，识得了症，那就有了下手处。而症是指一切的酸/麻/沉/胀/痒/痛/凉/热或感不适，所以不管什么疾病（感冒、咳嗽、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、梅核气等等）导致的咽喉部的难受与异常，既然症已经反映在身体的这个地方，那我们直接从这个身体发出的信号去入手，调整它也就是在回归身体的中正。
“经络所过，主治所及”，现在已确定症在咽喉，那接下来只要认识了咽喉部的经络巡行，再根据内针治症法则就能把治病的下手处进一步具体化。
找准难受位置
正中间
咽喉的难受如果在正中间的，这里是任脉所过。我们可以取任意一侧上肢（一般可依据男左女右）通任脉的列缺穴，在下肢的话可同气取照海穴。因少阴经是伴随着任脉而行，在这几天的内针指压指导下，发现有的患者找不到列缺穴的痛点，所以我有时候也会让患者取少阴经神门穴的痛点进行按压，效果也是挺不错的。若取少阴，在足可找太溪穴的痛点。
两侧
如果症在咽喉相对于正中的两侧，这里是阳明经巡行的地界。偏一侧较明显（或左或右）时，在穴位操作时，需要取对侧肢体。比如左侧咽喉一片区域痛甚，我们取右手或右足的穴位。同气相求，具体是取在右手阳明经的腕部区域，以阳溪穴为代表的痛点，在足可取解溪。如果左右两侧感觉差不多一样难受，那就回到男左女右取穴的方法。
找到痛点，用心体会
注意：所有的穴位，并非就一定是图上标注的这个点，而是需要自己在该穴位上下左右附近（图示已化线部位）按寻一个较敏感的痛点，以自己能承受的力度指压。
操作：每个穴位可以按压/按揉3-5分钟左右。也可以用棉签棒等代替手指进行点按。一日可多次进行。
很重要的一点：静心安定，在指压穴位的同时，感受嗓子，可以做吞咽、清嗓子的动作，反复体会。然后深呼吸几次体会自己的呼吸、胸口甚至胃腹部。
重点备注：穴位按压到了就不用再过多去关注穴位了，而是按压的同时更多的需要关注和体会患处！患处！（咽喉）
一穴一感受。穴不在多，重在感，感而遂通。
所以也并非所有的穴位都需要全部操作。一般对症取穴，一次用一侧手或者足上的穴位就已足矣。在此陈列了手足的取穴，是为了给大家更多的方便和选择。用心体会，相信简单的操作，会给你带来不一样的体会。
内针指压实例
下面就最近线上咨询的一些相关典型案例及反馈分享给大家。穴位的操作基本如前所述，在案例里不一一赘述。
温馨提示：
在调理的同时，放松心情很重要，忌过度紧张。然后把生活饮食起居也重视起来。
第一，防寒保暖的工作一定要做好，避免受凉。
第二，调理期间饮食一律以温热清淡为准。忌生冷寒凉；忌肥甘厚腻，忌辛辣刺激。忌食鸡肉、海鲜、鱼肉、啤酒等。
第三，早睡不熬夜。
祝您安康，身心和美！
文/苏泽英
辑/硕硕
核/内针审稿小组
（穴位图片来自“大家中医”app，案例分享来自同有三和线上公益咨询团队）
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