惊蛰过后万物复苏,正是生长的季节,相应的小朋友们也在春季窜个头、长身体。
世界卫生组织有关专家调查发现:一年中儿童长个子最快是5月。
但事实上并不是所有小朋友都能在这一时期内长个头!
脾胃功能虚弱的
容易被传染生病的
生病后期没有调理好身体的
晚睡的
挑食的
食后容易打嗝呕吐的
都有可能影响身体的生长发育。
我们的「春季助长」做的是改善小朋友自身各脏器的生理功能,从内而外促进身高,推拿的过程也就是“培土施肥”。
1、有身高需求的幼儿
真实病例:闫某某,身高76cm,父母身高均不理想(低于170cm)。2017年做春季助长项目,10个月之后,身高84cm,明显高于平均年增长值。
春季助长对受遗传因素影响的小朋友都有如此理想的表现,普通小朋友表现就更佳了。
如:某次肺炎后生长缓慢。
真实病例:肖某,6岁,干预前一整年未增长。2017年做春季助长项目,5月份测量增长1cm,11月份测量增长4cm,且整个2017年身体状况明显优于2016年。
春季助长项目从调整身体内在脏腑功能入手,故而身高的增长是最末端的表象,受惠最佳的是小朋友各脏腑功能。
首先我们要知道,身高的决定因素70%是遗传,另有30%的后天因素可以努力改变。
小朋友晚上十点以后进入深度睡眠,分泌生长激素的水平接近白天的十倍。
但是,现在多数孩子十点还在玩,他的生长激素分泌量不足,生长就会受影响。
还有一些小朋友十点躺在床上,却睡不着。这我们就需要分析孩子是不是有阴虚、积食等其他因素影响睡眠。
咱们把这些因素给他改善一下,能够躺下睡觉了,身体气血运行就顺畅了。
因此,要想孩子长得高,最好在晚上08:30前就让孩子上床睡觉,最迟不要超过晚上9:30。
早上睡到自然醒,或是七点前后叫起床。
门诊上遇到很多小朋友,吃饭情况不是很好——挑食,喜欢的多吃,不喜欢的不吃;不爱咀嚼,爱吃汤泡饭,拌米饭之类。
其实主要原因是,现在妈妈的关注点错了——只关心吃进了多少东西。
正确的关注点应该是———吃进嘴巴之后孩子脾胃吸收了多少。
很多孩子是吃进去不吸收,就会出现积食,胀肚,口气重,大便干等一系列的胃肠道的问题。
还有一部分小朋友是单纯的脾胃虚弱,很少有饥饿感。
这些因素都影响孩子的营养状态,我们通过调理改善营养也能促进身高。
说到充足的户外活动,总让我有一种说起来容易,做起来难的感觉。
天气的影响、活动场地的影响,幼儿园户外时间安排的影响等诸多因素都使得小朋友户外活动减少。
想让宝宝长的好妈妈们一定记得趁天气好的时候多户外活动。
惊蛰:2019.3.6-2019.3.20
春分:2019.3.21-2019.4.4
清明:2019.4.5-2019.4.19
谷雨:2019.4.20-2019.5.3
春季助长项目
春季助长项目,每个节气内推拿3次为一个小疗程,惊蛰、春分、清明、谷雨共4个小疗程,总计12次。
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大夫介绍
闫小青 大夫
【儿科、疑难杂病】
毕业于北中医,从医十余年,坚持以绿色、自然、安全的小儿推拿、中药离子导入、艾灸、竹罐、耳穴、梅花针等外治法治疗小儿易感、易惊、脾胃不和、呼吸道疾病、近弱视、小儿肌性斜颈等儿科常见病。
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