近日，《烟台女子怀孕9个月深夜投海轻生，被发现时海水已没过孕肚》一篇新闻追踪报道成为市民热点话题。
烟台市牟平区一名怀有9个月身孕的刘女士深夜投海轻生，幸有出租车司机对怀有身孕的刘女士在深夜独自打车到养马岛偏僻区域下车的行为深觉反常，选择开车跟随刘女士并及时报警，民警及时赶到将海水已没过肚子的刘女士从海里救起，挽救了刘女士和她腹内胎儿两条生命，才没有造成严重后果发生。有惊无险的孕妇刘女士在深夜投海轻生一事牵动了很多关心此事市民的心，大家看了此篇追踪报道后为危难时刻救人的民警和出租车司机纷纷点赞，同时也引出了大家关心的“孕产妇心理健康”的话题。
怀孕，期待新生命的降生，对一个家庭是件开心的事。但是孕期接踵而至的生理和心理上的问题却会时常困扰着孕妇，其中“产前抑郁症”就是妇产科医生和孕妈们不得不面对的大问题。如果家庭能引起重视、关心产妇的情绪状态和心理需求，孕期和产后抑郁症的“悲剧”是可以避免的。
产前抑郁症的主要表现
产前抑郁症与一般的'不高兴'有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
●情绪低落——高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
●思维迟缓——自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，觉得脑子空空、变笨了。
●运动抑制——不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
怎样远离“产前抑郁症”
⚫ 女性应从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。
⚫ 丈夫要密切关注妻子怀孕后的心理变化，尽一切可能关心体贴她，减少不良刺激和压力，使其保持愉快心情和稳定情绪。
⚫ 孕妇要对分娩常识有所了解，以减轻对分娩的恐惧感和紧张感。
⚫ 孕妇还应该及时调节情绪，放松心情。平时应适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等；多参与一些社交活动，让自己保持愉快的心情；保证充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，如自残、自杀等，最终累及胎儿。
烟台市中医医院产科主任于广宇：女性在怀孕前后，因为体内激素变化较大，这导致了女性的心理状况、情绪波动较大，特别是第一次怀孕的女性，如果在孕产期间没有得到精心的呵护，常常会让她们产生各种焦虑情绪变得敏感。这时，一点生活中的小事都能引发争吵，因此作为孕妇的家人要格外多点耐心，多陪陪孕妇，帮助她们安心孕育宝宝，切记避免刺激孕妇的情绪，以免其做出过激的事情。
女性在生产之后，因为胎儿娩出胎盘剥离，体内雌激素骤然间降低，这会导致产妇情绪低落。而此刻，正处于坐月子期间的产妇常常会因为家人照顾等方面原因产生矛盾，从而出现可怕的“产后抑郁症”。女性产后抑郁症既有分娩后不可避免的雌激素降低原因，也有初为人母没有生活经验所带来的心理困扰等因素。作为孕产妇的亲属，一定要在这个关键时期多一些耐心陪伴她安然度过，共同创建一个健康和谐的家庭。
想要预防产妇患上产前、产后抑郁症，除了孕产妇自己，丈夫和家庭的作用也是非常重要的。生孩子，考验的不只是产妇，而是整个家庭系统。所以孕前夫妻及家庭最好是有计划、有准备的生育宝宝，并且学习妊娠、分娩及产褥期相关知识，了解孕时和产后孕妈妈抑郁症的危害，消除产前、产后抑郁症就是矫情的错误认识，多观察产妇的心理变化，如果感觉产妇情绪出现异常，且持续时间2周或以上时，就要及时到医院专科门诊找医生咨询治疗。
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