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进藏必备清单及注意事项

搜狐网

2017-06-12 00:00

旅行、并不是简单的看看沿途的风景,更是寻回最真实的自己。在途中,心随景动,记录下青春的印记。旅游不在乎终点,而是途中遇见的人和事。心在远方,那就勇敢迈出第一步。

人的一生一定要去一次西藏,这里有巍峨壮阔的雪山、广袤无垠的草原、碧蓝圣洁的湖泊、悠久寺庙佛教文化,我想只要踏上过这片土地旅行者,都已经深深的爱上它了吧。独特的人文情怀深深吸引着爱旅游的人。

最佳旅行方式—自驾

网上流行一句话我与西藏之间隔着一张火车票的距离。说的就是近几年西藏公路、铁路、航空都越来越完善,满足越来越多游客去西藏的方式。话虽这样说,但要想不错过沿途风景,最好是自驾。从成都出发沿路到拉萨,包含景点甚多。

最佳车型—越野车

在川藏线上,越野车成为一道独特的风景线。越野车底盘高,空间大、轴距长、性能好更能适应路况多变的川藏线。常见的有丰田普拉多、丰田汉兰达、路虎揽胜等越野车型。旅游俱乐部提供的都是越野车,还会为游客购买旅游意外保险。

初次进藏的小伙伴会做很多攻略,比如准备清单,以及进藏前注意事项等等,小编列出高原常见的一些问题。

高原症状及注意事项

高反症状:头痛、恶心呕吐、食欲不佳、失眠、头重脚轻等症状。(严重者及时就医)

贴士

在进藏前10天左右服用红景天胶囊或口服液、适当的小锻炼增强体抗力,注意身体不要感冒,感冒后会增加高原反应,会很难受。

在进入高海拔地区前、先在海拔2500—3000m处,停留2~3天适应。因此建议走川藏线,由低海拔向高海拔一步一步过度,更能适应也能欣赏更多的风景。

良好的心态面对高反、氧气装备必不可少,在身体允许情况下尽量克制吸氧(依赖性很强)。

海拔高气温低,注意夜间保暖,避免剧烈运动,保持良好的体力。

进藏前几天尽量不要洗澡、多吃瓜果蔬菜。

不适宜进藏人群:患有器质性疾病、高血压、心脏病患者、呼吸疾病、严重贫血者、孕妇等不适合进藏。

ps:高山红景天口服液、活力氧是必备物品哦。

物资清单

证件

出门常用的顺口溜“伸(身份证)、手(手机)、要(钥匙)、钱(钱包)”,在西藏地区藏民不接受硬币,只能用纸币,有自动提款机,提款比较方便。

衣物

冲锋衣、冲锋裤,保暖内衣、跟据行程准备贴身衣物,防水透气的登山靴。

路上不方便充电,一般只有住宿地方可以充电。携带充电宝备用。

海拔高的地区,紫外线较强,防晒霜、太阳镜、帽子以及日用品等物品。

藏族民俗禁忌

宗教寺庙禁止吸烟、摸佛像、乱翻阅经书。

禁止杀生(最大禁忌),禁吃驴、马肉和狗肉,部分地区不吃鱼肉。

酥油茶要待客人双手捧到面前时,然后双手接过来,以表示尊重。

经筒和经轮不得逆转,部分寺庙不允许拍照。

忌用有藏文的纸当手纸或檫东西。

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