很多時間概念，比如：早晨、中午、晚上，昨天、今天、明天，周一、周三、周日......這些概念對于3歲前的寶寶而言太過抽象。
父母可以在生活中給0-2歲孩子先逐步感知“白天和黑夜”的區別，幫助孩子感知兩者的差異，養成良好的作息習慣。
當天亮了，父母可以結合白天的特征和事情（起床、早餐、逛公園等），強化孩子對白天的認知。比如，可以這樣對孩子說：“寶貝，天亮了，太陽公公起床了，寶貝和太陽公公一起起床吧！”，“寶貝，天亮了，我們和太陽公公打個招呼吧？”
當天黑了，父母可以結合夜晚的特征和事情（黑、月亮、開燈、睡覺……），增強孩子對黑夜的認知。比如，可以這樣對孩子說：“寶貝，你看窗外天都黑了，看不見了，你來把燈打開好不好？”，“寶貝，天黑要睡覺了，你來把燈關了吧？”，“寶貝，睡覺吧，晚安！”。
接下來，可以和孩子一起，或者讓孩子來開關燈，加深孩子對天黑的感覺，逐步建立時間感。
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