男人不想老得快，每天吃点它，补充雄激素，肾脏越来越强！

都说男人是家里的顶梁柱，是妻子的依靠、是孩子的偶像。确实男人在生活中扮演的角色很多。为了给老婆、孩子十足的安全感，很多男人时时刻刻提醒自己不能倒下，要努力。

但是，长时间的加班工作、应酬，甚至有些人会有抽烟的习惯，导致身体素质逐渐下降，本该是人到壮年，却被很多疾病缠绕着。

男人也怕老！可是很多时候，男人衰老的方式未必有女人那么明显。男人就怕不行，每天吃点它，把健壮的身体养回来！

黄秋葵

黄秋葵是我们生活中常见的一种绿色食物，原来常吃黄秋葵有很大的好处，男人常喝能激发雄性激素，它有健胃肠，滋补肌肤，让男人更有魅力

牡蛎

牡蛎人人知道的海里动物，大大的贝壳，虽然看起来很丑，它的作用可大了食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素

坚果

每天的中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质酒。

椰枣

椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质，可以提高免疫力，尤其对于男性。此外椰枣富含男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，散发活力和男人味。

（以上图片均来源网络）

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