最炫最帅“反手杀”劈杀技术

如何提高反手杀球的力量

反手杀球堪称是各项羽毛球技术中最为酷炫的一个动作了。在专业羽毛球运动员中，印尼的男单运动员陶菲克的反手杀球堪称一绝，下面我们就先来欣赏和学习一下陶菲克的反手杀球吧：

正确的反手击球技术包括正确的反手握拍、击球点、合适的击球时机和挥拍动作。

第一，反手握拍时，大拇指要明显高过其余4个手指，手心是空心的，不能握紧拍柄；

 

第二，如果你右手持拍，最佳的击球点是身体左前侧一米左右，手腕自然往前伸出在身体的中心位置，肘关节微曲，使拍子与身体平行，拍面的位置就是最佳击球点；

 

第三，在最佳击球点位置击到球时，就是合适的击球时机；

 

第四，正确的动作是：看到来球时，手腕在前，拍面后摆，当拍面与手腕呈前后位置时（此时，手心向下，拍面也向下），小臂带动手腕使拍头从后往前击出。当击到球时，依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作，使拍面翻转90度而正面触球。此时，拍子继续向前抽出一段距离，然后放松收拍。
 

可以先无球挥拍，熟练后再定点练习，就是先打直线，然后再练习打对角线，最后再两点混打。这样循序渐进，进步会快一点。

接下来我们再分别看一下拉斯姆森的反手杀球教学视频和别具特色的熊国宝反手杀球技术讲解。

拉斯姆森的反手杀球

熊国宝的反手杀球