夏季心火过旺，按摩胳膊上这几个穴位很管用！

    点压手少阴心经上部分穴位可以起到抑制心火过旺的作用。

    具体方法是：每天点压双侧极泉穴、少海穴、灵道穴、神门穴、少府穴等5个穴位各1分钟。有助抑制心火，能起到很好的养心作用。

    极泉穴的位置：腋窝中点。

    少海穴的位置：肘关节内侧桡骨与尺骨中间凹陷处。

    灵道穴的位置：人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。

    神门穴的位置：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

    少府穴的位置：手掌面，第4、5 掌骨之间，握拳时，当小指尖处。