生活中许多人会说谎，但是不同的人说谎时总会露出一些相似的破绽。研究表明，身体语言约占我们日常沟通信息量的55%，而且身体更多的受无意识控制。所以我们可以从人说话时的肢体动作判断有没有说谎。当一个人在说话时，聪明的你早已看透一切。

1.坐立不安或僵硬

人在说谎时，为了掩盖谎言，很容易矫枉过正。

一方面，为了防止身体由于谎言而显得坐立不安，他们会努力压抑身体的冲动，反而显得非常的僵硬、局促。

另一方面，就是没有压制住，小动作会不断，比如说人们会揉眼睛、摸脖子，并且眼睛会看向两侧，手总是一种无处安放的感觉。

但多数人很少意识到自己不安时的行为习惯，也很少有意识地去尽力隐藏。

2.出汗

在电影桥段里似乎很常见，说谎时心跳加速，怕被揭穿，是人们压力山大时最常见的特征。

眼睛是心灵的窗户，当人们在说谎时，眼睛会有很多细微的动作。

比如说，人在说谎时，不敢直视你，眼睛会先向上，然后向右看；眨眼的速度会非常快，还会遮住眼睛，可能这些都是内疚的表现。当然，还有的人会瞳孔放大

如果某人没有准备的情况下当场撒谎，他会花比平常更长的时间去纠正他们的思维。你可以听听它们说话时是否有多个停顿。

这是研究中发现的，说谎者的此类行为要比诚实的人更常见。

在平常的对话中，如果你的朋友用到“老实讲”“我发誓”之类的开头，那就意味着他们的话基本不可信。

研究表明，当人们撒谎时，会用假笑来演示自己内心的慌张。据说，真是的微笑是不能伪装的，人必须要感受到快乐的情绪，才能做出真正的微笑。

当然了，以上的这些微表情，也是需要放到一定的现实情境中，才能奏效的，如果有些人是天然呆，很有可能经常表现出上述的各种情形。想要戳穿对方的谎言，就要在平时观察他的常规反应，再对应上述的一些微表情，才能辨别真伪。

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