《舌头上的健康密语 上》
舌诊，又称为望舌，是通过观察舌象的变化，了解机体生理功能及病理变化，用来诊察、了解疾病的重要方法之一。
方法：
舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察。先看舌体再看舌苔，30秒左右。如果一次望舌判断不清，可休息3~5分钟后，重新观察一次。
那么通过舌诊到底都能看出啥呢？《饮食养生汇》特别邀请北京中日友好医院中医内科主任医师张纾难为您详细解说：
舌色篇
因为人的身体状况不同，反应在舌头上的颜色、状态都不尽相同。仔细观察舌体颜色，你就能窥见不少自身健康的秘密。
1、健康舌
正常舌象的特征是：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀、薄白而润，简称“淡红舌，薄白苔”。
2、淡白舌
淡白舌多见于阳虚寒盛、气虚血少之证。本图舌色淡白，舌苔薄白而润，提示气血两虚。
3、枯白舌
舌色及龈、唇皆无血色，称为“枯白”。本图舌色枯白，舌干皱缩，无力伸出，是舌无神气的表现。提示精气衰败，病情危重。
4、红舌
本图舌色鲜红，舌干无苔，舌面上有浅裂纹。提示内热炽盛，胃阴枯涸，胃气大伤。
5、绛红舌
舌色深红，称为“绛舌”，为热盛之象。在外感病为邪热入营的标志；在内伤杂病阴虚火旺重症亦较多见。本图舌色深红偏暗，舌面有叶脉状浅裂纹，苔少。提示热盛、气血壅滞，正气已伤。
6、青紫舌
舌色青紫，由气血运行不畅所致。本图患者为慢性支气管炎继发感染、肺气肿、心力衰竭，舌色紫暗，苔白腻。提示痰饮内停、肺肾气虚，血行瘀滞。
除了要看舌头颜色之外，还需结合舌苔情况诊断病情，那么究竟如何结合，不同的舌色舌苔又代表身体有怎样的变化呢？锁定今晚17：50湖北卫视《饮食养生汇》，健康真相等你来看！
2017年12月30日17点50分
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