若是青春期的你就开始有口臭真的很尴尬，不管你是男生还是女生，要是和喜欢的人约会，接吻的时候被对方发现牙齿黄黄的，嘴巴臭臭的可能会被拒绝接吻，牙齿主要是用于咀嚼食物的，它在将牙齿咀嚼细致后，能够更好的让我们消化与吸收，不过除此之外，牙齿对我们的形象也有着一定影响，牙缝抠出“黄泥”闻着很臭？教你3妙招，让你呼吸都变“甜甜的”
为什么牙齿上会出现黄泥，并且还很臭呢？
其实日常生活中我们吃的一些食物残渣留在口腔中，经过发酵之后就会滋生细菌，而牙垢中还有一种很常见的牙齿内的东西，叫做牙菌斑，牙菌斑会聚集在你的牙齿上面，在你吃东西的时候，牙菌斑也会从食物中吸取养分，之后就会更大面积的繁殖和生长，所以其实牙菌斑的产生就是你的口腔中的臭味的来源。
1、小苏打
小苏打属于弱碱性物质，可以和口腔中的酸性物质中和，这样牙齿上的污垢就会慢慢减少，尤其是牙齿上尚未成型的黄泥物质，所以我们可以使用小苏打来清洁口腔，而且小苏打的使用方式也很简单，只要在刷牙前，洒在牙膏上就可以了，长期这样刷牙的话，牙齿就能够变得更加白皙。
2、嚼绿茶茶叶
生活中有口臭的人真的是非常的多，尤其是当你有了对象之后，若是口臭的话就比较尴尬，如果口臭比较明显，想要尽快去除口臭的话，那么不妨可以用点绿茶茶叶来改善这个问题，泡完的茶叶不要扔掉，用清水冲洗干净后，然后放在嘴巴里面嚼，嚼个一分多钟吐掉，能够很有效的去除口腔异味。
3、刷舌苔
在刷牙的时候经常对舌苔进行清洁，能够很有效的对舌苔上的细菌附着物进行清除，研究表明这样能减少硫化物的成分，能够有效避免口臭，舌苔上所含的病菌是口腔或者牙周病的重要诱因，严重
（看齐整理自健康白皮书）
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