弘一法师原名李叔同，是中国近现代史上著名的佛教僧人、书法家、教育家、音乐家。我今天推出的这幅篆书书法“弘一法师'养生之道’”，源自弘一法师的一幅《篆书四条屏》。其小篆写得非常漂亮。我书写时参照他的篆书，但又不全按原文。并根据全文内容给它临时起名“养生之道”。其原文如下：
宠辱不惊，肝木自宁；
动静以敬，心火自定；
饮食有节，脾土不泄；
调息寡言，肺金自全；
怡神寡欲，肾水自足。
此卫生金镜也。
首先声明：本人不懂中医，对这段内容的阐释，全凭自己的粗浅理解，不一定准确，但愿不会曲解！作为从卫生保健方面讲的“养生之道”，作者把“五脏”与“五行说”紧密地结合起来，应该是符合经络科学原理的：肝-木，心-火，脾-土，肺-金，肾-水，并给出了相对应的自我保健措施，即：宠辱不惊，随遇而安，心怀坦荡，则肝脏自然安宁；无论动还是静，应敬畏自然规律，心脏才会平定；饮食有节，不暴饮暴食，则会使脾脏不损，肠胃不会泄泻；自我调节好气息，喜怒有节，不妄言，则肺脏得以保全；怡神养性，清心寡欲，肾脏自会充盈强劲。这就是卫生保健的一面镜鉴，经常对照，定会身心康健，百病不侵。
这幅书法正文用小篆，辅以行书释文；用仿古洒金宣纸书写，尺幅是尺八屏对裁，具体尺寸是116X53厘米。
——武锋（一峰）
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