【游泳视频】自由泳提速基本功:3个手部动作要领

影响游泳速度的两个关键因素：减少阻力、增大动力

这个不多说

对于自由泳来说，除了保持流线型减少水阻外，提供动力的手臂动作的正确性是非常关键的，它决定了自由泳的划水效率，直接影响泳速。

小编在比较了多个自由泳手臂教学视频后，选出下面这个动作清晰、讲解简单易懂的自由泳划水手臂动作视频，分享给大家：

多看多启发，然后实践，今天的你一定比昨天游的更好！