舌诊,中医诊断学名词,为“望、闻、问、切”四诊中望诊重点内容之一,是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。
古代医家曹炳章曾在《辨舌指南》一书中指出:“辨舌质可辨脏腑的虚实,视舌苔可察六淫之浅深”。
舌头不仅能让我们品尝酸甜苦辣,更是一份随身携带的“体检报告”。看病时,医生经常会要求你“伸出舌头看看”,五脏哪里不好,舌头比你更早知道。
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为什么小小的舌头能反映全身的疾病?
中医认为,舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。
脏腑通过经脉与舌相联中医诊断疾病的重要客系,手少阴之别系舌本,足少阴之脉挟舌本,足厥阴之脉络舌本,足太阴之脉连舌本,散舌下,故脏腑病变,可在舌质和舌苔上反映出来。
舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
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最健康的“桃花舌”
“桃花舌”舌象
最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般来说,平和体质的人,最纯美的舌象是桃花一样的淡红色,上面有一层薄白苔,这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如果舌质发红,肯定主热;舌质白,通常主寒。
“桃花舌”一般是先天体质就比较好,后天又比较注意保养的人才有的,这种舌象比较少见。
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气虚体质的“胖大舌”
气虚的舌象:
1、舌边有“牙齿印”
舌头边缘有齿痕气虚体质的人,舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去,久之,就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了,一点都没把舌质露出来,说明体内水湿很重。舌苔越来越厚,说明体内湿气越来越重。
2、无舌苔
如果舌上无舌苔,或舌苔极薄,整个舌头看上去白白的,说明你体质差,正气虚,尤其脾胃之气不足。
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痰湿体质“粘腻”舌
痰湿的舌象:
1、舌面粘腻
舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻,让人感觉不清爽,舌头中间的沟也很明显。
2、舌苔白厚腻
舌苔白厚腻比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。
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血虚:会养血的人老得慢
血虚的舌象:
如果舌边上颜色很淡,说明有轻微的血虚。如果舌苔不多,透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡,甚至有些透明的感觉,就是典型的血虚。
血虚的主要表现:短时间蹲下再站起来会头晕,记忆力不好,失眠,有的人会多梦,心力憔悴,不愿意思考事情,容易疲劳,身体凉热与外界环境一致。
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阴虚:最爱焦虑、上火的主
阴虚的舌象:
1、苔薄白,舌质红
舌头上苔薄或没有苔,舌质发红,有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。如果舌苔很薄或没有舌苔(萎缩),也是阴虚的表现。
2、地图舌
还有很多人是地图舌,就是舌头上莫名其妙掉了几块苔,露出红色的舌质,这种舌象绝大多数是阴虚导致的。
阴虚的主要表现为:脾气大,脉搏跳动比较快,手心脚心发热,睡不好,盗汗,大便干燥、尿黄、腰膝酸软。
老年人更容易阴虚,因为随着年龄的增加,津液消耗比较多,到老年时已经不多了,就形成了阴虚体质。从舌象上看,老年人的舌头很红,上面有很多裂纹,都很深,而且一吃辣的东西,舌头就有不适感,这都是阴虚的表现。
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气郁:安神才能强大
气郁的舌象:
1、舌尖红
肝气郁结的最明显特点,舌头伸出来是尖尖的,发红,尤其舌尖、舌边的地方比较红,这就是气郁的表现。
2、如果舌头尖尖的,边上红,舌尖也红,上边还有白苔,那表明:这个人经肝气不舒。
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血瘀:衰老就是身体淤血增加的过程
血瘀的舌象:
1、舌尖有瘀点
如果舌尖有明显瘀点,说明这个人体内的淤血即将要形成,但还没形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点,说明淤血很严重。
2、舌下两条静脉又黑又粗
如果舌下两条静脉又黑又粗,说明体内的淤血很严重。舌质颜色发青或者偏紫,都提示体内可能有淤血存在。
舌通过经络的循行,直接或间接地与五脏六腑相通。以后您在照镜子的时候,别忘了看看舌头的情况噢~
供稿:北京东城中医医院
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