【夏天泡脚养生，这样搭配最好】
养树需护根，养人需护脚，脚有着“人体第二心脏”的称号，所以我们要好好养护，泡脚是最简单却有效的一种方法。春夏养阳，夏天用热水泡脚，也有非常好的养生作用。
泡脚的时候，可以加一些料，有不同的功效：
1、加醋：除脚臭，有抗炎杀菌的作用，防治脚气，促进血液循环。
2、加盐：还可以消除疲劳，帮助睡眠，有去死皮作用。
3、干姜：有祛风寒、除湿、除风湿，消炎的作用。
4、花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气；会有点刺激，如果对皮肤有刺激的，要减少用量。
5、萝卜：可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
6、茶叶：将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。
7、白芍、益母草、当归：治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉。益母草去瘀生新，活血调经。当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
8、艾叶泡脚：干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
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