微头条

【这种水果的果核千万别扔，煮水喝一喝，7天摆脱痛风、高尿酸】

47岁的陈先生，痛风十余年，每次疼痛发作就服用秋水仙碱或止痛药物状缓解后就不管了，从未进行规律的降尿酸调理，后来发展为每月发作2-3次，查血尿酸634.6umol/L，检查结果显示为慢性痛风性关节炎，慢性肾功能不全，双肾结石。

痛风是因尿酸过高而引发的，只是暂时性的止痛完全不能起到任何的作用，把尿酸控制在正常值才是根本所在。

这种水果的果核也管用——榴莲

榴莲被誉为“水果之王”，它气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲属于热性水果，营养非常丰富，但很容易上火，也容易让人发胖，减肥的人最好别吃，也不适合糖尿病患者。

吃法：冬瓜榴莲核鸡骨汤
材料：鸡骨头，榴莲核，冬瓜，粉丝，油面筋，香菜
做法：将鸡骨头、榴莲核、冬瓜、油面筋放入电饭煲中煮30分钟。调入适量的食盐、白胡椒粉，加入粉丝继续煮10分钟后，撒入香菜即可。

每天喝一杯，7天尿酸回到300

【清正风潼饮】是临床降酸药物当中的“新宠”，始于1895年。

此方源于百年非物质文化遗产古方，沿用了传统的制作方法，采用乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材，经过“三煎四榨”制作而成，充分保留了原材料的成分，能够达到64倍的最佳浓缩状态，比普通茶饮更易吸收，效果也更好，达到祛风止痛、降三高降酸、滋养身心的功效。从大数据分分析来看，一般使用3到5天便可以感觉到疼痛有明显的缓解，15天左右便可以看到尿酸显著降低。

此方已在国家食药监局备案，之前很多人不远千里驱车来访，只求一剂良品，目前此方已在国家食药监局备案，并入选为非物质文化遗产，现在手动网络即可找到，比如说桃宝、京東。不过因为这款膏滋效果好、名气大，跟风者众多，如需购买时，一定要认准肖氏膏滋或知坤堂的商标。

温馨提示：

受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。痛风朋友在夏季应避免将室内的空调温度调得太低，特别注意不要将风口直接对着吹。

由于痛风发作部位常在大脚趾等足部关节，痛风患者在空调房间尽量不要光着脚，最好穿上袜子。此外，饥饿也会可使尿酸水平增高，所以注意饮食规律，避免暴饮暴食也是有一定作用的。