YS一袪显食疗

最好的祛湿法其实是食疗

1，薏米红豆粥：薏米、红豆各50克，煮熟烂，日服2次。
　　
2、绿豆百合杏仁大米粥：绿豆、百合干各30克，大米50克，甜杏仁10克。煮熟烂，日服2次。

3、冬瓜老鸭汤：冬瓜100克，老鸭肉100克，加适当的盐、姜、料酒等调味料。小火慢炖一小时，日服2次。

注：食疗也选择也需因人而异，切忌应用时间过长。

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