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食忌一果脯,蜜䬻,话梅
昵称49557057
>《疏菓类,忌物》
2018.08.12
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果脯、蜜饯、话梅这一类零食最好少吃,因为:
1、多数含有亚硝酸盐,进入人体后可能与胺结合形成亚硝酸铵,而亚硝酸铵是一种致癌物质,积累多了势必对我们的健康造成威胁。
2、为了提升口感,这一类零食还会被加入香精等添加剂,会增加肝肾排毒的负担。
3、这一类零食尤其散称的,之所以有较长的保存期限,是因为其中较高的盐含量,吃多了会有引发高血压的可能。
#真相来了#
#营养师带你吃#
@健康真相官
@头条健康
@头条健康联盟
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