图片来自网络，如有版权即联系删除
◆ ◆ ◆
文 | 趙玉平
生活中总会有一些不如意的事情发生。昨天我遇到两个特别不开心的人，一个人在职场上升职了，这本来是个好事，但是没有去他理想的部门，去了另一个他不满意的部门，所以这个人就特别不开心，很纠结、很烦恼，半夜都没睡着觉。另外一个人是个学生家长，他的儿子在今年的高考当中表现不错，考上了北京一个挺理想的大学。本来这是个好事，不过在录取的时候没有被录取到理想的专业，去了一个不太满意的专业，家长就特别不满意，在孩子面前抱怨了有半个小时，把这个学生搞的情绪也很低落。
其实人生中不如意事常有十之八九。在每天的工作生活和学习当中，我们都会遇到各种各样的挫折和失落。这个时候我们每个人都要学会妥善地安放自己的心，恰当地处理自己的情绪。
我来讲一件发生在我身上的事情。我记得有一次在一个非常大型的度假村里参加一个文化活动，从住的地方到会场还是有一段距离的。早晨起来，会务组安排车接送我们几个专家去现场，但是会务组工作人员一时疏忽，把我送到了5号会场，而且人家那个车还要完成下一站的接送任务，不能把我再送回3号了，我就必须要步行十分钟左右才能回到3号会场。
在这种情况下，我的助手就特别不满意。他跟会务组的负责人吵了两句。我们往回走的时候，这小伙子一脸的不高兴，还直给我道歉说，老师，是我助理工作做得不好，导致出现了这样的问题，你看你肯定也特别不高兴，你可以批评我。看着他气呼呼的样子，我就乐了，我提醒他，如果那车直接把我们送到3号，此时此刻我们应该闷坐在屋子里边，干巴巴地等待活动开始，但现在情况不一样了，我们有了十多分钟的散步时间，你看这景色非常好，我们可以呼吸一下新鲜空气，散散步，这一路上山清水秀、鸟语花香的，景色这么美，根本没必要生气，还不如你赶紧给我拍两张照片得了。
这个小伙子刚刚参加工作不久，在一个政府部门工作，这次活动会务组专门安排他来做我的助理。听完我这番话以后，他摇摇头说，老师，你这属于自我安慰，别人犯了错误，我们不能装糊涂。
接下来我给他讲了一个“也挺好” 的故事。话说弘一法师住在宁波的七塔寺，他的好朋友夏丏尊先生前去看望他。夏先生发现，大师本人的行李特别破旧，所使用的毛巾也是一条破毛巾。夏先生就劝大师，这条毛巾太破了，我替您换一条吧。大师摇摇头说，毛巾挺好用的，和新的差不多。吃饭的时候斋饭也特别简单，只有一点点萝卜青菜，但是弘一法师吃得特别认真，面带喜悦，非常郑重地拿筷子夹起萝卜放到自己的碗里去吃。夏先生发现斋饭中有一个菜特别咸，他就提醒大师说这个菜太咸了。弘一法师说，挺好的，咸有咸的滋味，也挺好的。吃完饭大师自己喝了一杯白开水，夏先生发现连个茶也没有，他就跟大师说，这水里没有茶，味道比较淡。弘一法师笑着说，也挺好的，淡有淡的滋味，这个也挺好的。
大家看看，在弘一法师的眼睛当中，破行李、破毛巾挺好的，咸有咸的滋味挺好的，淡有淡的滋味也挺好的，生活没什么不好的，一切都挺好的。善于在不如意处发现美好，感悟美好，这确实是一种很棒的修行。
心理学研究发现，在面临挫折失落的时候，人们会有两个心理，一个叫酸葡萄心理，一个叫甜柠檬心理。什么叫酸葡萄心理？就是吃不到葡萄就说葡萄酸，得不到的东西都是不好的，谁得到了我就要攻击他。其实这种心理背后包含着太多的羡慕嫉妒恨，我们尽量都不要有这种心理。什么是甜柠檬心理呢？就是没有吃到葡萄也没有吃到苹果，一不小心拿到一个柠檬，不过柠檬有柠檬的味道，柠檬有柠檬的好处，我们要发现它的好处，享受这份美好，虽然吃在嘴里是酸的，我们心里可以是甜的嘛~这种甜柠檬心理其实对我们每个人都特别重要。在工作生活当中，我们每天都会遇到不如意不满意，如果我们事事都较真，处处都计较，实际上是在与生活为敌，跟自己过不去。
我们大家都应该像弘一法师学习，生活本身有咸有淡有苦有甜，但我们都得保持一种“也挺好”的心态。
经常会有同学问我，如何提高自己的生活质量？其实我觉得总结起来就是一句话：
人生的路上不可能处处花开、事事满意，经常会充满了挫折和意外。我们这些行路人不光要学会去承受去忍受，我们还应该学会平平静静地接受有滋有味的享受。我们大家在不如意的时候，都应该品一品自己心里的那颗甜柠檬。
好了，今天的内容我们就讲到这儿，平讲平说咱们明天接着说~
联系客服
