去火实物排行榜

1、草莓：中医认为它有去火功能，能解暑、清热、除烦。
2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富的钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
3、大豆：大豆在滋阴、去炎的同时，还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
4、苦瓜：是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳实物。
5、西红柿：西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
6、橄榄：甘酸平和，清热利咽，解毒。
7、杨桃：生津止渴，去风热，利尿。
8、苹果：生津止渴，助消化。
9、葡萄：清血热，利尿。
10、菠萝：清暑热，利尿。
11、柿子：清热生津，润肺止渴。多食易生胃结石。
12、枇杷：清肺止咳。
13、李子：能清肝火，利尿生津。