《时代》杂志评出的十大最健康食品，有你喜欢吃的么？

不得不说，现在越来越多奇特的食物充斥着我们的生活，让我们常常很容易忽视周围比较便宜而且随处可见的健康食物~

美国《时代》杂志专刊介绍了十项现代人最佳的营养食品，值得注意的是，文章认为，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和米饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。

快随中六君看看，以下十种，

你敢说哪种没吃过？

文综合于 kindle杂志公社