莎士比亚有句著名的格言：是生存还是死亡，这是个问题！这是哲人关于生命意识的主动思考，而大多数人往往是在遇到危难、疾病，乃至与死亡擦肩而过之后，才会意识到生命的宝贵。作家贾平凹说：“疾病也是一种哲学。”人在大病之后，原来看不穿的事情都可以看穿，也就成为了半个哲学家，讲的也是这个道理。
人的生命意识并非与生俱来，很多人到了青年时期仍没有树立起清晰的生命意识。生命明明在身上存在着，却未对其进行反观。他们不理解生命的构成、生命的价值、生命的责任、生命的脆弱，以及生命的短暂。对于一些职场精英的英年早逝、屡见报端的大学生自杀事件，我们深感惋惜，如果他们能够更早地树立起生命意识，学会适时解压、善待自己，把握好人生的度，可能就不会走到那一步。
这类事件也彰显出，树立生命意识不仅是个人的事，更应是全社会的共同责任。
有专家指出，生命意识淡漠，已成为全社会之痛。2003年5月12日的《潇湘晨报》曾有一篇令人震惊的报道，当一名男子要跳楼自杀时，竟有数百名群众驻足观望，并不时发出欢呼和鼓掌声。进行营救的干警事后气愤地说，如果不是那么多人起哄，他是不会跳下去的。而近期发生的齐齐哈尔第二制药有限公司假药事件，也从更多层面暴露了某些人生命意识淡漠的事实。这些不由让我想起鲁迅先生曾有的感言：“从那一回以后，我便觉得医学并非一件紧要事”，“第一要著，是在改变他们的精神。”如果鲁迅活到今天，会不会为此而再次“呐喊”呢？
不言而喻，尽可能早地树立生命意识，可使人少走很多弯路。懂得深入思考的人会问自己这样一个问题：“人活着的意义是什么?”倡导修身立命的儒、释、道学说这样回答，要修得功德圆满——不仅道德高尚，更要对社会有贡献，达到个人价值和社会价值的完美结合。事实上，当一个人对社会做出奉献的时候，当一个人从事着所热爱的事业的时候，他的心情是愉快的、爽朗的、自豪的，而这正意味着他的人格得到了升华，他的人性得到了丰满，他的人生得到了畅达。这本身就有积极的养生意义。
随着年龄及阅历的增长，人的生命意识一般会增强，但现实中有些人已年过不惑，仍对生命中的应有主义懵懵懂懂，对自己的生命，乃至别人的生命，都缺乏足够的珍惜和关爱。因此，进行生命意识教育，不应仅仅针对青少年，对中老年人同等重要。
人生百年，什么是最值得珍视的，什么是必须坚持的，一切取决于态度，取决于思想意识的建立。上世纪50年代，清华大学老校长蒋南翔提出“为祖国健康工作五十年”，这是教育家呼唤生命意识的一种体现，在新世纪仍应是人们奋斗前行的动力。
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