老子养生口诀
易道书院张述任
1玉2爐3燒4煉5延6年7藥,
8正9道10修11行12益13壽14丹.
1、軉:身 宝读“玉”--意为人有精、气、神三宝,至坚如玉。
2、身 丹 读“炉”--意为人身是是一个天然的炼丹炉。
3、丙 火 读“烧”--意为真丹须经命门真火烧炼,以使心肾相交,坎离交合。
4、木 石土 读“炼”--意为须调动肝目、肺金、脾土之精微,以使五行俱全,相生相克,共同烧炼。
5、命 心 读“延'---意为只有性命双休,才能使生命延续,只有心理健康,才能生理健康。
6、千萬 千萬读“年”--意味只要修炼得法,人的寿命可以千秋万岁。
7、自 家水读 “药”--意味自身的精血、精液,就是珍贵大药的原料。务须节欲,使之充盈。
8、靕:正 青读"正"--意为修炼者要遵循正道,按正确的程序,一生从青年时代就开始,炼五脏,修五志,从平息肝木之怒气开始。
9、亻 道 寸 读“道”--意为应在得道之人的导引下步入修炼的正道。
10、亻 法 心 读“行”--意为要虚心学习得道者的体会,修正自己的行为。
11、臹:至 成读“修”--意为必须达到物我两忘的境界,才算修炼成功。
12、氵 天井 读“益”--意为修炼到天水,井水交汇的程度,其延年益寿之功效就会显现出来。
13、亻 在 内 读“寿”--意为能否高寿,就在于人体内精气神修炼的程度。
14、九 真 读“丹”--意为只有长久不懈持之以恒地修炼,才能练得真丹。
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