从芥蓝开始，这8大抗癌菜，平时多吃一点！

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很多人都知道，十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”，就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质，但大部分人不知道的是，在我们经常食用的蔬菜中，芥蓝中的硫甙类物质含量最高，营养保健功效也高。

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所以，除了芥蓝，今天再给大家介绍“8大抗癌菜”，效果好得想哭！

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