育儿：不要对孩子大吼大叫，父母的脸色就是孩子天空的颜色！

育儿：不要对孩子大吼大叫了，父母的脸色就是孩子天空的颜色！

晚饭过后朋友在微信里跟我唠叨：

“刚才我又对儿子发脾气了，像个疯婆子一样对他大吼！其实就是些琐碎小事，可我却大动肝火，孩子眼里满是惶恐，我当时做了些什么！”

我安慰她：“一会儿跟孩子好好解释，只要下次你能控制好自己情绪就好啦！”

相信生活中也有不少妈妈像这样，每次发完脾气，就会有“我不是一个好妈妈”罪恶感，无限懊恼。但是下一次孩子惹恼我们的时候，我们又毫不犹豫的冲孩子吼起来，如此陷入恶性循环。

那么为什么我们不能控制好我们自己的情绪呢？

激怒你的不是孩子，而是你自己

在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。

要知道孩子是我们整个家庭生物链中最弱小的那个，当我们因为工作或者生活中的各种事物而烦心的时候，眼前这搞不定的小孩就更容易触碰到你的情绪开关。

之前积累的各种情绪全都喷涌而出，倾倒在这个对你来说最弱小又最安全的孩子身上。

把对未来的担心投射到孩子身上

孩子的行为是不是很容易惹怒你？对孩子各种挑剔，觉得孩子处处都达不到你的要求？你是不是对自己的未来充满担忧？

很多父母把自己当年没达成的愿望，希望通过由孩子来弥补遗憾，进而自己会全身心的投入到孩子的养育中。孩子要是没有做到，就会很失望很生气，认为你的牺牲都白废了，越是觉得自己的人生无望，你就怨恨那些让你牺牲的人！

当自己觉得人生无望的时候，就会去放大孩子的错误，这就导致有时候，孩子只是一个小小失误但是却足以让你倍感失望甚至怒火中烧。

管理好自己情绪，是对孩子最好的教育

只有保持内心的平稳的情绪，不被激惹到，你才能够非常平静的、客观的去处理孩子的问题。

首先，不管是爸爸还是妈妈都应该留出专属于自己的时间，找到合适的减压和发泄渠道。可以是听阅读、运动，或者做其他感兴趣的事，而不是除了工作和孩子之外完全不知道想去和该去干点啥。

西方人有一个说法：一个人出生两次，第一次是作为婴儿来到世界，第二次是通过恋爱和结婚，用爱的力量去疗愈自己童年的创伤，然后通过爱的力量重新组建家庭。

很多人的思维方式受原生家庭的影响，所以跟你配偶去分享你从小到大家庭生活，包括你的父母对你最有影响深刻的话语和行为，更有助于童年的疗伤。

家庭关系中最重要的不是亲子关系，而是夫妻关系，夫妻谈心、适度倾诉是最能化解焦虑的方式。如果把所有的烦躁在两个成人之间解决，给负面情绪做一个阻断，那么我们的孩子就不会受伤！

有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”

从来没有人教我们如何做父母，爱需要不断的练习，偶尔的情绪失控不可避免，那么事后懊恼时一定记得对孩子说对不起，以及我爱你。