“大姨妈来了”小女人越调越美丽（男人须知，女人必看）

女人每个月有四个周期 ，要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧!

1.黄体期：月经前一星期

这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘

适合：喝菊花 枸杞（调肝胆 ）

2.月经期

这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝

适合：喝玫瑰 红枣/红糖（调心脏 ）

3.月经后一周

这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好

适合：喝大麦/柠檬（调脾胃）

4.月经后二周

这时易疲劳，腰酸

适合：喝茉莉/红茶（调肾肺 ）

亲，这些小常识希望对您有所帮助，做个漂亮自信的女人！

珍惜才会拥有，感恩才会天长地久！！！

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