减肥一直没有用只能选择减重手术了吗

很多胖友都有这样的疑问，说自己用尽了很多方法，为什么还是不能成功减肥呢？那么既然我减肥一直没有用，是不是只有手术减肥这一条路可选了？为了能让大家对减肥以及手术有正确的认识，下面我们就简单聊一聊。

首先，对于超重肥胖的胖友我们的建议没变，仍是要先尝试节食和运动等常规的减肥方法，建立良好的生活习惯和健康的生活方式，包括戒烟戒酒，不熬夜，不吃夜宵，三餐定时，不吃垃圾食品，不喝饮料，多走路，不久坐，等等。

这样的胖友如果真的减不了肥，其一是不适合这样的方法，其二则有可能你的方法不对，要在专业人员的指导下改变或指定最佳的减肥方案。如果这样还不能减肥，就可以考虑手术减肥了。

但是，对于重度肥胖要看具体情况，如果你已经严格控制饮食，但仍反复反弹或者合并有严重的代谢综合征，建议首选手术治疗。而对于重度肥胖或病态肥料，应首先推荐减重手术治疗。，常规的方法不但起不到应有的效果，反而会带来严重的创伤，落下一身的毛病。

不过我们也要知道，即便是这样的胖友手术要考虑和评估的仍然很多，比如年龄、有无严重的代谢疾病、有无严重的肠胃疾病、心脑血管疾病等等，必须先做术前检查和评估之后才能知道最终能不能做。

而对于符合条件的，我们也希望大家能抓住机会不让它跑了，因为适应症和禁忌症也是在不断变化当中，现在能做过阵子未必就能做了。