本文由企鹅医生平台官方推送
随着近期疫情的加重，公共场所进出都需佩戴口罩，口罩成了出行必不可少的物品之一。
图片来源于微博
口罩给我们带来防护的同时，也给脸部带来了一些“烦恼”。
在众多“烦恼“”中，最让小编苦恼的是自从戴了口罩，脸上就爱时不时长痘。
这一现象是由什么原因引起的呢？
口罩本身不会引发长痘，长痘离不开自身内在因素及外在诱发因素。
爱喝奶茶、吃甜品这种含高糖的饮食习惯；
经常熬夜刷剧，作息紊乱；
日常工作、生活心理压力增大；
使用一些糖皮质激素类药物;
上述所说都是导致面部长痘痘的内在因素。而戴上口罩后频繁长痘，主要为外在因素诱发，表现在：
1.口罩内环境影响
一次性口罩一般分为三层：外层为阻水层，可阻隔飞溅的液体。中层为过滤层，可有效阻隔微粒；内层为吸水层，可吸收佩戴者口鼻的水汽。
图片来源于网络
长时间佩戴口罩，呼出的水蒸气会储存在口罩内，导致局部的温度升高。
当局部温度升高时，皮肤大量分泌油脂，堵塞在毛孔里，形成粉刺的改变。
这些油脂又为螨虫、细菌提供一个良好的繁殖环境。螨虫、细菌在这基础上大量繁殖，把痘痘催生出来了。
图片来源于网络
2. 日常护肤过于油润
在干燥的冬季，人们喜欢选用矿油类护肤产品，这类产品能滋润保湿。
但由于佩戴口罩时，皮肤表面的水分蒸发速度较不佩戴口罩慢，矿油类这种封闭性强的产品反而会增加皮肤负担，容易引发痘痘。
像小编这种本就是“痘痘肌”，平时戴口罩不注意则会引起痘痘症状加重，这时如果再用错了方法可会让痘痘变得更加严重！
1.自行在家挤痘痘
挤痘痘的行为,就是在给痘痘助攻,帮助细菌扩大感染范围,加重感染严重程度,最后导致皮肤表面留下难看的痘印和痘坑。
值得注意的是面部“三角形区域”这块的痘痘是不能自行挤的，容易引发颅内感染，非常危险。
图片来源于网络
2. 自行盲目用药
每个人症状程度、皮肤基础情况不一样，对外用药膏的选择也可能存在差异，用药不当，可能会使痘痘情况越来越严重。
如果痘痘情况严重，一定要去正规医院找皮肤科医生进行诊治。
3. 使用磨砂膏清洁
长痘后肌肤屏障已是受损状态，频繁使用颗粒洁面产品，会对肌肤表皮造成机械刺激，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。
如今的疫情，戴口罩还需继续进行。如何才能保护好自己的皮肤，预防戴口罩后出现的“烂脸”情况呢？
1.口罩不要长时间佩戴及重复使用
佩戴2-3小时后可前往空旷通风的环境取下口罩，给皮肤一个缓冲和休息的时间，避免皮肤一直处于潮湿闷热的环境中。
口罩尽量不要重复使用，不然会有大量细菌，容易引发痘痘。
2.注意日常脸部清洁
回家摘口罩后，要及时地清洁肌肤，这样可以去除表面多余的油脂、皮屑等，避免面部油脂过剩，有害菌群堆积，从而减少粉刺、痘痘等问题。
但切记不要过度清洁，使皮肤造成再次刺激。
3.选择合适的护肤品及化妆品
可选择质地较轻盈的舒缓保湿产品护理脸部，口罩遮盖区域避免使用封闭性过强的油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品。
4．注意日常饮食及作息
多食用富含维生素和纤维素的蔬菜水果，少食或避免高油高糖的食物；作息规律，少熬夜。
联系客服
