药酒

《健康来了》  红颜酒  粮食酒10份，甜杏仁（去皮）20克、核桃红枣白蜜各100克，打碎放粮食酒里，15天左右可以吃，睡前服一小杯。

一边听火乐（欢快的乐曲）一边 拍手 、 空拍手  弹中指和小指、

 

紧致皮肤： 板栗白蜜10比1    板栗内皮（活血通经络 ）打碎加到白蜜里   晚上膜脸上                       刮痧板刮4条经络