助功药“玄关丹”

贴肚脐的，可以在4个周期打通大小周天，不用苦练。
一，处方：白芍，附子，枸杞，云苓，五倍子，上药各15克，远志，石菖蒲，当归，川芎，丹参，桂枝，姜半夏，北五味，炮山甲，黄芪，朱砂，僵蚕，威灵仙，王不留行，川厚朴，上药各10克
二，运用：以上药研成极细粉末备用，也可炼蜜为丸备用，睡觉或是站桩练内功前擦净肚脐，然后用稀疏纱布包裹5克左右药粉放入肚脐，如用药丸则无须包裹，接着上盖油纸（保持温度，也可不用）最后用胶布或膏药固定，此过程可以变通简化任其自然。每日运用一次，连续三日后，休息一天，反复进行，24日为一周期，然后休息7天，接着进行第二周期。连续不少于3周期，期于时间利用空余经常按摩脐部，第一次用药最好在晚上9--11点时间开始进行。注意：此药严禁内服。