耳鸣是一种常见的临床症状,它不仅令人不安,影响工作和生活,还常常是耳部或全身某些疾病的早期信号,因此应引起人们的注意
耳鸣主要为两种:
一种是生理性耳鸣,正常人也会出现生理性耳鸣;当你用手捂住耳朵,或者侧躺压住耳朵时,总能听到“嗡嗡”声,把耳朵放开,或者翻身了之后,耳鸣就没有了,这种就叫生理性的耳鸣。对于生理性耳鸣,通常都是比较短暂的,生理性耳鸣会很快消失,
一种是病理性耳鸣,病理性耳鸣的话随着疾病的治愈也会不断的好转。引起耳鸣的原因很复杂,可能是耳朵(包括外耳、中耳、内耳、听觉中枢)的疾病造成的;或者是由于心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病带来的“并发症”;一些心理问题或心理疾病也可引起耳鸣。
如果你正在受到耳鸣的困扰,这些小方法或许可以及时的帮助你:
1、压耳屏
如果耳鸣的声音比较轻,可以试试压耳屏(耳朵上遮挡耳道的小凸起),耳鸣可以很快消失。如果耳鸣响个不停,影响情绪、工作、学习和生活,就要早点去正规医院去检查,让医生看看幕后黑手到底是谁。
2、转移注意力
一旦忙起来,人就可以忘掉耳鸣。所以当我们旦感觉到耳鸣时,可以试着把注意力转移到其他事情上,比如读书、看电视或者做一些自己感兴趣的事,可以转移对耳鸣的注意力。
3、放松训练
神经高度紧张,或者长期处于高压状态,也很容易产生耳鸣等症状,这时你需要对症下药,放松训练的目的,就是消除紧张,让你从高压状态走出来。大家不妨试试:闭上双眼,把双手放在腹部或握在一起,用意念控制身体的肌肉尽可能地放松。先从前额开始,再到到面部、颈部、胸部、腹、上下肢等。每日1~3次,每次10~20分钟。
第一阶段-药物治疗通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍使病情得以控制症状减轻。
第二阶段-药物针对性的,行气开窍,改善内耳供血、增强耳内代谢,提高毛细胞兴奋性,打通血液循环障碍,辨证治疗耳聋,耳鸣。
第三阶段-营养修复再生耳细胞,激活耳蜗神经,使耳部细胞得以修复再生。
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