早早晨起，趁着秋风散步，看阳光缓缓穿过林间，包子店卖阿姨早已蒸好了包子，热气腾腾的在等候着来吃早餐的人们。
她们三点多就开始包包子、提前一夜准备好馅料，辛勤的劳作感染了又一天忙碌的食客。
每一天，从每个角落里，都是从每个人的早餐开始，从晚餐结束，无论是早晚，是否匆忙，这就是生活最真实的样子，从朝阳升起，日落而息。
而我们，就是在这一天之中，为了生活而奔忙、料理，辗转，愿你每天都有收获，愿你每一天都能在出发的时候温柔捕捉一些光和意义。
心理学家马斯拉奇发现，人们在工作中，会逐渐产生职业倦怠，其中很重要的一个表现叫做“去人性化”。
当一份工作看起来像机器，并让人对周围的关系失去信心，对服务对象失去热情，慢慢地便会让自己变得麻木。
一开始许多人会试图让自己变换不同的工作，尝试不同的朋友，或是更激动人心的生活方式。有些人找到了，有些人仍在寻找。
而在这个时候，恰恰是最需要觉察自我的时刻，因为你不具备从当下获得平静与幸福的能力。向外变换，都是毫无意义的。
有一个很好的方式让自己保持轻松和恢复感受的方式，就是找到身边那些微小的、能治愈你的事物，并增加让你愉悦的时间。
哪怕是一朵清新的小花，一杯提神的热茶，一次动人的谈话，欣赏片刻的小画，又或者什么都不说，在安静的地方享受独处。
愿你，愿我，是你疲惫生活里的糖，而不是阿司匹林，一被想起永远是温暖而治愈的。
生活里的糖，其实随处可见，只需换一双眼，调整下心的角度，就能感知美好。
因为生活的美，是自己的感受。蒋勋说，不是所有人都能看见美，其实只要用心，美一定会被感知。
你会为尝到了久违的家乡食物，而欣喜落泪。你会因为身处异地，看见一片秋叶而思念恋人。
你会在心里释怀许久放不下的事，而潇洒转身。你又会因为遇见一些新的朋友，而踏上新的旅程。
生活的奇妙之处在于在最细微的时刻，在最疲惫的日子里，仍能微笑向前，仍能淡淡欣喜，是满含了信仰与泪水，继续以初心面对人间。
有天，一个姐和我聊她的中年生活，尽管忙碌、紧张，她尽量让自己能够把情绪的天平调节平稳。
面对潜力股爱人的事业成功，她退居其后做好辅助，又不忘记失去自我，以及孩子的教育功课。
时间对于她来说，越来越满，越来越占有，但就是如此，想尽一切办法让自己抽时间去放松、独处、阅读。
并且尽量从中去发现孩子、自己、爱人身上那些小美好，并能从中学到什么，从这一点上改变了疲惫的心态。
就一个信念，生活一定会越来越好的。
以及秉持着，要相信每一天的发生，都会有积极的应对方案，因为一切都会最终走向圆满，这也是修心之路的必经过程。
幸福就是，在疲惫生活里找到糖果，让自己欢乐、幸福，变得更法喜、平静、美好。
正因为，我们是人啊。
关系错综复杂，照顾家人和朋友等等繁重的工作，一点也不性感也不光芒万丈。而这也是终生的，绝无尽头。
哈佛大学在75年的研究中，得出这样一个结论：
很多人，在一开始还是青年的时候，真的相信，声望、财富以及高成就，就是他们想要生活得更好就必须追求的东西。
但发展得最好的人，是那些把精力投入关系，尤其是家人、朋友和周围人群的人。
或许，就现在。
拿和屏幕打交道的时间来和人打交道，或者一起做点什么新鲜事，散步、约会、享受美食，联系许久不曾说话的朋友，重新恢复生命的活力。
愿你能找到疲惫生活里的糖果，因为有那么一些甜，要好好的活下去。
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