聊天时有一个有趣的现象，人群中总有一个人，当你抛出一件事，他会想办法抛出的更精彩的。
比如当女人讨论钻戒的大小，那么赢得一定是说，我也有，而且比这大多了的人。
但叫她戴出来，她总会以不在身边为借口。
其实大可不必，大方的承认有时比这种对话更有力量。
因为真实，意味着不嫉妒、不自卑、不怕被比下去，就算是没有，你也拥有别的，比如得体的举止与倾听，与耐心的鉴赏。
嫉妒会消耗一个人的太多能量。
当嫉妒在发生，胸腔里会涌起一团火焰无法熄灭，越压制反而越痛苦，而它正在告诉你，你的目光投向别人了，你没有收回来做自己。
而让你觉得痛苦的，恰恰是你渴望的，也是在意识范围内感觉撑不起来的东西。
当越关注外在，就越容易焦虑和匮乏，因为外在没有，会反射出不足与欲望。
李银河说，嫉妒唯一的功能是把人的心情搞成地狱。
嫉妒有两类，一类是嫉妒他人的才能，另一类来自爱情的独占心理。
有人智商高绝，有人平庸鲁钝，有人天生丽质，有人天生平庸。
这个世界总是参差不同的，也因此而丰富多彩，你有的东西，她不一定拥有，她有的东西，你未必适合。
在自己的世界守住一颗心，一心不乱，就不会想着去拥有一些不必要的东西，而丢失了本来的珍贵和初衷。
许多人的才能高于自己，与其嫉妒，不如欣赏，就像欣赏美丽的花朵。
嫉妒像乞讨，欣赏像施舍。人如果无法得到爱，或者无法独占某人的爱，与其嫉妒，不如去爱对方。
嫉妒会消耗一个人太多能量，曾有个报道说：
独居英国的马来华裔的老太太被自己的毒闺蜜杀死，正是因为多年乐善好施，被一名擅长解剖的医学生盯上了。
老太太有一栋别墅，女学生总去做客。
期间两个人成为了朋友，老太太听闻女学生生活目前拮据，需要还款，还打算借给她一些钱帮助她，但后来因为种种原因她的计划取消了。
愤怒的医学生发现老人没有再联络自己，失去了理智，怒火中烧悄悄潜入她家，将其杀害。
被警察拘捕的时候，她的嫉妒到达了顶峰，为什么同样是人，老太太就可以这么潇洒，快乐，而自己却只能背负着贷款，过着捉襟见肘的生活？
嫉妒的人只会越来越狭窄，满脑子都充满了愤怒、敌意、不快，它会把人的能量瞬间降到最低。
在这种频率之下，就再难专注眼前的一点一滴，也很难发现快乐了。
复旦教授陈果在她的书里讲过她和闺蜜之间的故事：
她有位朋友，看到陈果有段时间过得好像很得意，于是她每次看到陈果，不是很开心。
陈果就问，怎么你看到我过得好，你好像不是特别开心呢？
她朋友说，不不不，我希望你过得好，但是，我希望你过得没有我好！
陈果的朋友很真实，也很勇敢。
说出了许多人心底的真实想法。
我希望你过的好，但不希望你过的比我好。我希望你的收入很高，但不能比我高，我希望你的事业很好，但不能比我好。
我希望你的家庭很幸福，但不能比我更幸福，我希望你的小孩成绩很好，但不能比我的小孩成绩更好……
并且，越是亲密的人，就越容易嫉妒，于是把别人放在了对立面上，想着要做些什么超过对方，又特别心累。
有一个方法可以改变，那就是随喜。
唯有随喜能改变一切，甚至与他们分享一样的功德，因为，唯有祝福别人，才是祝福自己。
从身边人开始，比如亲戚朋友或关系密切的人，以他们作为所缘境，愿其获得幸福快乐、圆满富足。
随喜别人功德，我们和他一样获得同等利益福报。
我们在修随喜心时，观想别人幸福快乐、富贵如意，对他产生既没有竞争的心理，也没有嫉妒的情绪。
只有一句，愿他能够一切顺利，平安喜乐，你会发现当你真诚的祝福别人时，身心是放松的、愉快的，心胸开阔了，福气就到来了。
能量比你低的人，怀疑你、否定你、嫉妒你。
能量同频的人，喜欢你、肯定你、欣赏你。
能量比你高的人，理解你、包容你、成全你。
这是稻盛和夫提出的能量定律。
所以人生最重要的事情就是调整好自己的频率，不被消耗和伤害，也不伤害别人，更专注的爱自己。
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