痛风能吃什么食物表图 痛风要注意不能吃什么呢

说起痛风，相信我们很多人都是知道的，因为痛风在生活中是经常见到的，特别是有些时候就发生在自己的身上，当然也有些发生在身边的人身上，痛风患者在生活中有很多东西是要忌口的，但同时也是要注意营养的，今天我们就要来说说痛风能吃什么食物表图，痛风要注意不能吃什么呢。

痛风在生活中是一种特别常见的疾病，而这种疾病一般都是和关节炎有关的，而且还是反反复复的，特别的难治好，很多时候痛风的发作与饮食是有很大的关系的，这都是因为痛风患者在生活中不知道什么东西是可以的吃的，而什么东西吃了对病情是不好的，一般来说说，患有痛风的人最好的是要多了解下饮食方面的问题，而这里我们就要来了解下痛风能吃什么食物表图，痛风要注意不能吃什么呢。

痛风患者在生活中要多吃一些含微量嘌呤的食物，就像一些奶类、奶酪、蛋类、蔬菜类、大米、小米、面粉、土豆、蜂蜜、茶、可可、咖啡、梨子、葡萄、橙子，这些东西都是含嘌呤低的东西，在生活中要优先的食用是最好的。

但是痛风患者要注意就是高嘌呤的食物是不可以食用的，就像一些牛肉、牛舌、猪肉、绵羊肉、火鸡、鸭、鹅、鸡汤、扁豆、香菇、紫菜、酒，因为痛风患者本身就是由嘌呤代谢紊乱引起来的，而这些东西吃了会让痛风患者更难受，严重的还会让病情复发，特别的不好，所以在生活中要避免才好。

痛风患者在生活中可以多吃些蔬菜类的东西，特别是含高钾质的食物，对于痛风患者来说，这类食物是可以的，就是像一些蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，还可以助将尿酸排出体外。痛风患者可以长时间食用，这样是最好的。

痛风患者在生活中要多注意自己的饮食情况，特别是不要吃一些含嘌呤高的东西，还有就是啤酒之类的东西最好是不要喝，在平时的时候多喝些白开水，还有就是要多注意休息，多吃些水果都是可以的。