夏季气候炎热,空气潮湿,再加上蚊虫和细菌的因素导致皮肤很容易出现各种问题,尤其是皮肤湿疹。究其根本,夏季湿疹的原因多是因为体内湿热,湿气不能排出,再加上外在过敏因素的影响,皮层菌落失衡,在皮肤表层形成湿疹。
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普通人在这样的环境中尚且觉得烦躁,更不用提湿疹患者了,但湿疹给患者带来的困扰其实远不止于此。
1、外观损害
在湿疹早期或急性阶段,患处有成片的红斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼难见的水疱,严重时有大片渗液及糜烂。长期迁移不愈更是会引起色素沉着,抓挠还会导致疤痕等一系列问题。
2、心理压力
传统西医治疗湿疹,大量使用激素药物,对人体危害大,病情容易出现反复,长此以往会使患者丧失治疗积极性,形成自卑心理,给自身带来巨大的压力。
3、遗传性
在五大易遗传的疾病中,湿疹就位列其中。湿疹跟过敏一样,属于过敏反应的一种,遗传几率是50%。 但要注意的是,湿疹并非遗传疾病本身,遗传的只是体质和易过敏源。
1、红薯水果粥
材料:地瓜100克,苹果、橘子各60克,葡萄干6克,柠檬汁少许,砂糖1大匙。
做法:把地瓜削皮切成1厘米厚的扇形;苹果去皮去芯,橘子去皮备用。锅中放入地瓜、苹果、橘子和葡萄干、柠棣汁、砂糖、水2杯;煮到地瓜变软即成。
效用:水果中含有丰富的维生素,能够促进皮肤新陈代谢,恢复皮肤光泽和弹性,地瓜中含有丰富的膳食纤维,有助于排出体内毒素。
材料:绿豆30克,百合30克,薏苡仁15克,芡实15克,山药15克,冰糖适量。
做法:将绿豆、百合、薏苡仁、芡实、山药一起下锅,加适量水;烂熟后,加冰糖。每日2次,连服数天。
功效:可清热解毒,健脾除湿。对于皮肤出现干燥瘙痒的症状有改善和缓解的作用。
3、黄瓜
黄瓜是夏季的应季蔬菜,本身含有丰富的维生素、胡萝卜素和葫芦素,具有提高身体抵抗力的作用,同时黄瓜皮也是一味药材叫做金衣,具有清热解毒的作用。
注意:上述食疗方虽有一定效果,但是所需周期长,效用有限,面对顽固的皮肤问题还是应该及时使用正规药 物进行治疗。
1、避免外部刺激
不抓挠患处;外出时做好防护,避免阳光长时间直射,做好保湿,避免皮肤过于干燥;避免接触刺激性强的东西,保持患处干净透气。
2、清淡饮食
尤其是夏季,气候本就湿热,辛辣刺激食物会加重身体负担,容易加重病情,平时饮食应以清淡为主,多食用新鲜水果和蔬菜,促进皮肤新陈代谢。
3、加强锻炼
身体素质差,免疫力低也是湿疹发作和反复的原因之一,日常生活中可以进行适当的运动,不仅有利于放松身心,更有助于提高身体素质。
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