湿疹作为常见的皮肤病之一
病情却比较复杂
容易反复发作
发作时瘙痒难忍
究竟是什么原因导致湿疹反复？
湿疹发作时如何有效缓解瘙痒？
今天就来聊聊如何控制缓解湿疹问题
湿疹=湿气过重？
在大家的普遍认知中，湿疹与湿气过重有关；
而事实是，湿疹是由于皮肤过于干燥，表皮炎症中水分渗出而导致。
当皮肤屏障受到破坏，如皮肤缺乏油脂、丢失天然的保湿因子，或遭遇外界的刺激物和过敏原，使皮肤变得干燥、皲裂等，容易诱导湿疹的发生。
湿疹的临床表现多种多样，可出现在全身的任何部位，病理表现主要累及皮肤的表皮和真皮浅层。
在湿疹的急性期，以皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出为主；亚急性期时会有脱屑和结痂的表现；
进入慢性期出现皮肤增厚、粗糙，色素沉着等症状，病程呈现慢性、反复性。总而言之，湿疹是一种慢性易复发的瘙痒性炎症性皮肤病。
护理方法
湿疹虽然不能被完全治愈，但可以通过日常护理来控制病情，预防反复发作。
1、皮肤瘙痒时不要用手去搔抓或撕皮，取而代之的是选择冷敷，外用润肤剂或使用含有薄荷、樟脑成分的止痒剂。
2、沐浴时避免使用温度较高的水，建议水温不超过40℃，同时减少冲凉的时间。
3、除面部、躯干、腋窝、腹股沟等油脂分泌旺盛和皮肤皱褶部位外；
其他身体部位如手、脚，不建议使用碱性较强的肥皂或干性物质，日常衣物清洗不使用带有香料的洗衣液，不使用柔顺剂。
4、冲凉后建议在2分钟内外涂润肤剂，每天可外用含有神经酰胺的保湿剂。
5、选择纯棉的衣物来代替羊毛或合成纤维的衣服。
最后提醒大家，养成良好的生活习惯，合理饮食，戒烟戒酒，加强锻炼和皮肤护理不仅对于控制和预防湿疹有好处，对于防治其他疾病一样适用。
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