国庆期间，大家都在游玩，少不了各种美食，今天我分享一个艾灸不上火的方法，希望能够帮助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。
艾灸上火是常见的情况，也是正常的反应。因为艾灸主提升人体的阳气，阳气多了就容易上火。
艾灸之前人体内的阴阳处于一种平衡状态，当艾灸的阳气补充进来之后，就打破了这种平衡，阳气上升引起上火，不过这也是祛除寒邪的正常反应。
另外有种说法是艾灸取穴不当，或艾灸过量导致上火，这种情况也是存在的。特别是在家里自行操作艾灸的，很容易取穴不当或热量过度。
建议经常在家艾灸，又缺少相应知识的朋友，尽量要咨询下中医或者去正规艾灸馆进行，以免引起副作用，当然也可以咨询谢老灸健康。
症状表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄。
这些症状和平时上火的症状表现是一样的，所以很容易辨别。
艾灸后上火当然是要先泻火，通常采用食疗的方式，多喝开水、多吃水果、饮食清淡、忌辛辣、吃些清凉去火的食物，另外也可以服用一些清热去火的中成药。
上火还艾灸还接着做吗？建议减少艾灸的量，上火后不要每天都灸，每次艾灸的时间相应减少，并且热量也要控制温和一些。
这样做的效果是体内阳气补充量适中，阳气上升不那么快，也就不容易上火。
艾灸哪里能泻火？要不要泻火
一般来说，艾灸上火属于人体自我机制调整的一个过程，我们可以不用干预，当然这是在上火不影响正常生活、工作前提下，但如果无法忍受，就需要我们人为救“火”了
艾灸导致的上火多属于虚火，这个怎么理解呢？我们知道，艾火属于纯阳之火，艾灸后，人体阳气补充，如果阴血不足，则阳气就会出现相对过盛，向外浮散。
此时解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元，即艾灸配合晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。
或者艾灸涌泉、太溪、足三里各穴位10分钟等下焦穴位达到引火归元的目的。
不过还有一些人上火症状因自身体质的不同表现各异，下面分情况介绍处理方法。
1、艾灸后嗓子干痛
可以艾灸太溪穴。另外，对于上火走眼的患者，这类人一般都存在着肝肾阴虚的症状。
而且以更年期女性为见。可以每天吃10g左右枸杞，滋补肝肾，配合艾灸
2、出现口干、口腔溃疡
艾灸后，阴阳相互抗争，阴液消耗较大，易出现口干的症状，所以要补充津液，在艾灸之前后都要饮用适量白开水。
同时也可以艾灸太溪、涌泉穴引火下行。这个见效比较快。
3、起疹子
一个方法就是立即艾灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。
如果有专业艾灸人士操作就更好了，可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱针进行点刺放血，每周一到两次，让病邪及时排出去，待症状缓解后就能及时停止
4、出水泡
艾灸时皮肤出水泡 这不是烫伤，而是灸花。出水泡说明你体内湿气较重。
如果是很小的泡可以自行吸收。艾灰涂抹上去也可以。但是起泡的部位避免碰水，防止感染。
5、导致的眼睛干涩
发现艾灸后眼睛干涩，早晨起来发现眼屎多。一般以肝阴虚为多见，肝开窍于目。遇到此种情况要好好调理肝。
这类人平时多有肝气瘀滞，当艾灸后，瘀滞气血就会被阳气化开。
平时要注重情绪的调理，保证充足的睡眠。想要缓解眼睛干涩，可以艾灸太冲、太溪穴引火下行，同时用刮痧板刮痧肝俞、胆俞，配合刮痧板疏通腿部肝胆经络。
6、腹胀
这属于中焦上火的症状，一般来说多因为中焦不通导致，这种情况下可以在中焦肝俞、脾胃俞进行艾灸。
艾灸是要祛除体内的寒邪，人体阴阳平衡被打破，通常艾灸疗程结束后，寒邪排出完毕也就不会再上火了，因为我们最终的目的是健康嘛！
最后重要通知：国庆假期，会在国庆期间不定时更新哦！有什么事情可添加下方招商加盟微信联系我哦！
联系客服
