管你咳嗽再“狠”，喝了“ta”，一用一个准，2年不生病还长高个

现在每天都有好多小朋友因为受凉而感冒了，进而被咳嗽给纠缠，每次看宝宝咳那么厉害，总恨自己怎么没有把宝宝照顾好，但我个人很不建议妈妈们带孩子去打针吃药的，因为孩子身体正在发育中，过多的激素，会对身体很不利，结果咳嗽没有好，还伤害体质

我家宝宝的话，要是我发现他开始有点咳嗽就立马给煮完水，通常一喝就不咳了，十分好用，家里孩子咳嗽都可以试下这个方子

【生姜红糖葱白水】

做法：

1、取大葱葱白，把它切成小段

2、拿一块生姜洗干净，把它切成片状。

3、把姜片和葱段放入水中，小火烧开。

4、等待水沸腾的时候，放入适量的红糖。此时红糖也有去除辣味的作用。

5、盖上盖子，再次等待水沸腾。

6、大概三四分钟，

这个孩子喝了后，会有点微微出汗，这样血气一畅，寒气就容易被排出来，什么小感冒发烧就能很快好起来

【生姜白萝卜水】

做法步骤：

1、准备一截白萝卜和一块姜

2、切丝，家里有那种便切器更好

3、放入碗里，加适量的水，刚刚好盖住萝卜丝和姜丝就可以了

4、然后就可以跟煮饭的时候蒸熟

5、不需要加油盐，盐高温加热不好，可以在蒸熟后加少量盐或者冰糖，蒸熟后去掉渣只要里面的汤水。

6、水晾凉后就可以给宝宝喝了

但是要就热喝，不要喝凉的哦。饭前放后都行。而且不要放过多姜丝，否则蒸熟后水辣刺喉咙，轻微咳嗽的时候最开始服用最好，一次就可以见效，严重的话就连续多喝几次，效果更佳

现在的孩子一生病就打针吃药对长久的健康其实是很不利的，会有很多看不到的危害藏在体内，我一直都是在用健康食疗方给宝宝用，体质慢慢跟上去了，现在真的很少感冒生病，我自己也轻松很多。那些咳嗽鼻涕、发烧、拉肚子啊积食便秘什么的方子也收藏了好多

妈妈们一定要为孩子考虑考虑。日常生活中多注意点，孩子身体素质自然就好了，生病也少