天气越来越冷，很多街坊开始反映脖子酸痛、头晕眼花、手脚麻木等症状，到医院检查，原来是颈椎病所致。
专家指出：这主要是由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，导致颈部张力增高，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，最终发生颈部不适，他指出：颈椎病危害不可小觑，还可引发诸多疾病，应辨别诊断，早治疗。
颈椎病发病的症状
1、单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉(可能为颈型)。
2、不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者(可能为脊神经根型)。
3、手指有放射性疼痛者(可能为脊神经型)。
4、身上有束带感，即好像身上被布带缠绕一样(可能为脊髓型)。
5、走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”的感觉(可能为脊髓型)。
6、手中持物突然落下(可能为脊髓型)。
7、心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”(可能为椎动脉型)。
8、伴有颈痛的吞咽困难(可能为吞咽困难型)。
在日常生活当中如果有这种疾病的症状，就要进行有针对性的治疗，不要乱投医，乱用药，导致病情的恶化，给身体带来一定的伤害，但治疗的期间一定要注意自己的日常护理，有助于疾病的恢复。
颈椎病怎么缓解？
睡觉的时候用橘子皮枕头
用橘子皮做枕头，有疏通心脑血管、缓解高血压、帮助睡眠等神奇的效果。重要的是，吃完了橘子就能做，不花一分钱。
制作方法：橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了。
注意：橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
橘子皮枕头的好处
1、预防脑梗塞：橘子皮枕头能加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类脑梗塞有一定的预防功效。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，其中含有一种名为“芦丁”的营养素，这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。
2、消炎杀菌：橘子皮做的枕头，还有消炎杀菌的作用，人们常用它，能减少一些病毒人体的伤害，不仅能降低癌症发病率，还能预防感冒等疾病。
3、减轻压力，睡得更香：橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。
4、去火、降压：橘子皮晒干以后做的枕头，有清热消炎的作用，经常枕着睡觉，可以缓解上火导致的体热烦躁、牙龈出血等，有凉血的功效
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