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2020.03.14
八段锦是一套独立而完整的健身功法,整套功法质朴端庄、动静相兼、舒展柔和,长久以来在民间广为流传,是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦练习无需器械,不受场地局限,易行安全,健身效果显著。
亚洲武道运动会对练冠军郑思文教大家习练八段锦,帮助大家足不出户锻炼身体!
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