足跟骨刺不求人

足跟骨刺不是什么大病，如果严重了，也是够人头疼的。

这种病的成因多是由于长期负重行走，或者长期处于潮湿的环境，或者运动太少等。足跟骨刺属痹证。《经》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”

肾主骨。风湿骨病主责之肾。这种病可以内服，但是相对较慢。外治比内服相对要快一些。也可以内服外用相结合，这样治疗起来更快。我治疗这种病最长的已经痊愈十几年，至今未复发。

这种病在疼痛期可以穿厚一点的软底鞋，或者在鞋里面加一层厚一些的软鞋垫，或者垫一些毛发垫在鞋内，等等。

我治疗这类疾病都只采取外治法，没有内服。外治的方法，这里介绍两种。

第一种：夏枯草、苍耳子各适量，煎汤泡脚，水温不要太烫，每天一至二次，以愈为度。此方承郭师之惠。

第二种：菊叶三七、威灵仙、白芷，按2：1：1的比例，为细末，每次取适量，黄酒、陈醋各半调敷患处，晚上敷，早上取，每天一次，以愈为度。

内服就以独活寄生汤加减。

竹里馆

唐代：王维

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。