九蒸九晒黑芝麻丸的功效和作用,你知道吗？

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关于九蒸九晒的黑芝麻丸的功效和作用，中医认为黑芝麻性平、味甘，入肝、肾经。东汉著名医书《神农本草经》中记载了黑芝麻的作用：禀厥阴春生之气而生，伤中虚嬴，补五内，益气力，长肌肉，填精益髓，久服轻身不老。

CCTV《探索发现》栏目也在《一饭胡麻度几春》节目里详细的介绍了九蒸九晒黑芝麻丸的历史、做法和功能。可以补肾乌发，含非常丰富的维生素E，补钙的作用更是比牛奶高出七倍。节目里现代科学也证实了这一点。

但是由于黑芝麻本身外壳较硬，含油量较高，不利于肠胃的消化和营养吸收，只有真正经过了九次蒸九次晒的过程，黑芝麻才更能发挥出它的作用，营养物质才容易被人体吸收消化

《抱朴子》中曾说“服至白日能除痼疾，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。”