黑芝麻是大家熟悉的营养食品,补肝肾,益精血,润肠燥。大家都觉得黑芝麻养生好,常吃有益身体健康,也没有黑芝麻相克的食物,但大家不知道的是,直接吃熟芝麻或芝麻粉之类的食物,人体是吸收不到黑芝麻营养的,因为黑芝麻本身的外壳很硬,油脂含量很高,所以大部分的养生人士都会选择服用九蒸九晒的黑芝麻丸,这样才能真正的吸收到黑芝麻中的营养,起到养生滋补的作用。
另外也要注意一些与九蒸九晒黑芝麻丸相克的食物,因为黑芝麻丸的成分主要是黑芝麻和蜂蜜,不建议与豆制品、韭菜和寒凉的食物一起食用,同时吃容易导致 ,此外黑芝麻丸没有特殊的食物相克,就是有些特殊的人群不适合食用,比如患有慢性肠炎、便溏腹泻、糖尿病的人群是能食用的。
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