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黑芝麻相信大家在生活中都有吃过,它是很好的滋补食品,含有大量的蛋白质、维生素E、钙铁等多种人体所需微量元素,都说吃了对头发好,但是,黑芝麻也不能过量食用,那黑芝麻吃多了会脱发吗?
黑芝麻不仅有保健价值,味道也好,虽说对肾和头发好,但是并非所有脱发类型都适合吃,如果你的脱发是属于溢脂性的脱发,那黑芝麻吃多了也是有可能加速脱发的,因为黑芝麻属于油性较大的食品,黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引起头皮油腻,所以溢脂性的脱发是不适合吃黑芝麻的。除此之外,黑芝麻对其他原因造成的掉发,都是可以帮助头发生长的,黑芝麻虽然对头发的生长有帮助,但是在食用的时候,很多人都没有用对方法,所以吃了很长一段时间也看不到改变,而黑芝麻正确的吃法,是要服用九蒸九晒黑芝麻丸,因为黑芝麻本身的外壳坚韧结实,吃下去很难消化,人体吸收不了,白白浪费了黑芝麻中的营养,而在黑芝麻在经过反复的九次蒸晒之后,坚硬的外壳基本已经脱落,黑芝麻中的营养成分得到充分分解,变得更容易被人体吸收利用,这时候吃下去很容易就被消化吸收利用了,另外,掉头发的朋友建议先到医院检查,确定了掉发的原因,然后在医生的指导下服用九蒸九晒黑芝麻丸。
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