【车祸时急救要领，溺水急救不可乱】关节扭伤怎么办
在日常生活中，人们活动时经常发生一些扭伤或拉伤，如果救援者或伤者对处理原则掌握不好，采取的处理手法不正确，往往会使扭、拉伤部位伤上加伤。当你遇到这样的情况，应该如何处理呢?
·停运动扭伤之后立即停止运动，坐下或躺下休息，将扭伤部位的衣物或鞋带松解。
·急固定用夹板固定受伤部位，或者用布条、绷带包裹、固定伤处。
·先冷敷用冰水或冰袋冷敷伤处，持续15—20分钟，在24小时内间隔冷敷3～5次。
·后热敷或喷洒药物在受伤24小时后，喷洒止痛、活血化淤的气雾药品或热敷，可消肿止痛。
·抬高肢体坚持睡觉时抬高伤肢一周左右，可减少炎性渗出与出血，缓解肿胀等症状。
小贴士
自救锦囊：
关节扭伤固定住，先冷后热敷伤处，化淤止痛喷药物，肢体抬高一周足。
车祸时急救要领
车祸轻则擦伤、碰伤，重则常引起多器官受损的复合伤，若现场急救不及时或手法不当，往往造成残废甚至死亡。因此，学习几招车祸急救要领，关键时刻利人利己。
·拨打“120” 当车祸发生后，应立即拨通120急救电话。根据具体情况对伤员进行现场急救。
·通畅呼吸道对失去知觉者宜清除口鼻中的异物、分泌物、呕吐物，随后将伤员置于侧卧位以防窒息。
·止血若伤者出血较少，可马上用清洁的毛巾捂住；若四肢大出血，应在伤肢靠近心脏端用绷带或皮带结扎，防止失血过量，注意每隔一小时左右放松一次，以防肢体的缺血坏死。
·骨折固定对于骨折伤者，单纯的四肢骨折可以就地取材，用硬板、硬纸板等包扎固定，大的骨折应用木板使身体保持笔直状态，防止骨折的再损伤。
·搬运搬动病人时应使伤者身体保持水平，不能扭曲，防止拖拉使脊椎受到损伤，使伤势加重。
·心肺复苏对心跳呼吸停止者，可现场施行心肺复苏。
小贴士
救生锦囊：
包扎部位应“贴心”，即伤口靠近心脏部位。
溺水急救不可乱
溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃，出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。
不会游泳者的溺水自救
(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
2．会游泳者的溺水自救
(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。
(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。
(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。
(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
3．施救溺水者
(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
4．溺水者岸上急救
岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。急救及时，方法正确，有时可使几乎无望的溺水者转危为安，但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。
·呼救第一目击者发现溺水者后立即拨打120请求医疗急救。
·开通气道将溺水者救上岸后立即解开溺水者的衣服和腰带，清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者匕下牙床之间。使头颈后伸，打开气道，有条件者给予吸氧。
·控水救护人员一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者俯卧于屈膝的大腿上，借体位迫使吸入呼吸道和胃内的水流出，时间以1分钟为宜。有些农村将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。
·心肺复苏心肺复苏是使溺水者恢复心跳、呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力。
·转送医院尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。
文章来自: 家有妙招(www.jiayoumiaozhao.com)
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